Mysore Ashtanga senin için doğru mu?

Yanımda Verrochi ile pozlardan geçerken, Mysore Ashtangis'in bir grup sınıfının ritmini veya çeşitli rutinlerin sürprizini kaçırıp kaçırmadığını merak ettim.

"Çağlar boyunca tüm büyük uygulayıcılar bir uygulamayı sürdürdüler-. Bu yüzden bağlılık seviyemizi belirlemeliyiz ve kendimizi buna göre uygulamalıyız."

Görünen o ki, tekrarlama Rachel Winard gibi bazı Ashtanti'nin şeylerden biri, aşk. Soapwalla'nın yaratıcısı, Mysore'u altı yıldan fazla bir süredir Stern ile uyguluyor ve bu konuda gerçekten meditatif bir şey olduğunu söylüyor. “Uygulamamın benim bir parçası olduğunu da seviyorum-onu yanımda götürebilirim, herhangi bir yere bir paspas çıkarabilirim ve pratik yapabilirim” diyor.

Ancak tüm bu dizileri ezberlemek zor değil mi?? Onları yavaş ve metodik olarak öğrenirseniz değil, Stern diyor. Hem Abel hem de Winard doğru eğitmenle doğal olarak geldiğini doğrular.

Peki Mysore Ashtanga kim? Bazıları tip veya içe dönük olarak türü çizdiğini söylerken, daha çok kendi cildinizde rahat olmak ve sizi motive eden ve iten bir içsel kişisel gücü çizebilmekle ilgili gibi görünüyor. Kademeli gelişime değer veren ve kişisel bir uygulama yaratmaktan zevk alan yogalar için. Stern'in daha basit bir yolu var: "Eğer istek Ashtanga yapmak için, "diyor," o zaman sen bu uygulamanın amaçlı olduğu bir kişisin."

Yoganın sizin için olduğunu düşünmüyorsanız, Lena Dunham'ın size ilham vermesine izin verin. Ve zaten bir profesyonelseniz, öğretmen olarak yılda 400.000 dolar kazanabileceğinizi öğrenin.

Başlangıçta 3 Şubat 2011. 22 Şubat 2017 güncellendi.