'20 yıldır dermatolog oldum ve bunlar her gün kullandığım 3 malzeme'
Bunu göz önünde bulundurarak, sormak zorunda kaldım: her gün kendi cildinde hangi malzemeler kullanıyor? Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, günlük seçimleri, kesinlikle zaten aşina olduğunuz klinik olarak destekli, ultra güçlü zımbalardır: SPF, C Vitamini ve Retinol. 40'lı yaşlarındaki kadınlar için, dr gibi. Kral, bu malzemeler pazarlık edilemez olmalı. Birlikte, cildi gelecekteki hasarlardan korumak için çalışırken, daha önce meydana gelen hasarı onarmaya yardımcı olurlar, bu da iki cephede yaşlanma belirtileriyle savaştıkları anlamına gelir.
Bu makaledeki uzmanlar
- Hadley King, MD, Cornell Üniversitesi Weill Tıp Fakültesi'nde Dermatoloji Klinik Yöneticisi ve Klinik Eğitmeni
Aşağıda, dr. King, bu üç malzemenin neden gerçekten yaşayamayacakları olduğunu ve neden rutininizde aynı tür "pazarlık edilemez" durumu tutmaları gerektiğini açıklıyor.
SPF
Dr. Kralın mutlak olması gereken, her şeyden önce, güneş kremi. “Her gün güneş koruması için çinko oksit [SPF'de anahtar bir bileşen] kullanıyorum” diyor. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok fazla dermatolog tarafından onaylanmış güneş kremi var, bu yüzden sizin için en iyisini bulmak cilt tipinize iniyor. Ama bu çok açık: rutininizde, her gün, başarısız olmadan sağlam bir SPF var. Cilt kanseri ve yaşlanma belirtilerini önlemek klinik olarak kanıtlanmıştır, bu da her bir A'yı uygulamak için gereken 10 saniyeye değdi.M.
Şimdi satın alC vitamini
Uzun zamandır cilt bakım dolabınızın 'küçük siyah elbisesi' olarak kabul edildi, dr. Kral her sabah cildinde bir C vitamini serumu kullanıyor. “C vitamini (ve diğer antioksidanlar) cildimi serbest radikallerden korumaya yardımcı oluyor” diyor. Serbest radikallerin, yaşlanma belirtilerine yol açan oksidatif strese neden olduğu bilinmektedir ve C vitamini, herhangi bir hasar vermeden önce onları etkili bir şekilde kullanır. Ayrıca, bu sağlık yararlarının ötesinde, cildinizi aydınlatmaya yardımcı olabilir.
Şimdi satın alRetinol
Akşam ilan edilmeyen akşamlara gelince, katı bir retinol anahtardır. “Kolajen üretimini artırmak, renk değişikliğini azaltmak ve akneyi azaltmak için yatmadan önce retinoid kullanıyorum” diyor Dr. Kral. Retinol, son birkaç yıldır popülerlik kazandı ve henüz ihtişamını deneyimlemeyenler için bazı yüz fomolarını tetikledi. Ancak dermler konuştu: hücre dönüşü izleyen yetenek yasal, Ve her türlü farklı cilt sorununu tedavi ettiği için onu seviyorlar. Dr için yeterince iyiyse. Kral, benim için yeterince iyi.
Şimdi satın alEn son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
