Bir yıldan fazla bir süredir sabotatal bir flört yaşındayım ve vay, bu tamamen normal

Kesinlikle iyi değil+iyi ortak güzellik yazarı Zoë weiner. "Kesintisiz çıkma ve sadece bitkin ve yenilmiş hissediyorum. Bana odaklanmak için biraz zaman ayırmaya karar verdim, çünkü korkunç adamlarla zamanımı boşa harcamak yorucuydu."Ve bir kez denemenin ve sık sık başarısız olmanın stresini kaldırdı planlama İlk randevu, anlamlı bir bağlantı kurmak için ne kadar az zamana sahip olduğunu fark etti. "İlk buluşmaya gitmek için zaman bulamazsam, biriyle gerçek bir ilişki kuracak zamanım yok."

Bu noktaya kadar, Philadelphia merkezli anaokulu öğretmeni Danielle Klaiman, flört uygulamalarından üç yıllık molasının, en çok önemli olan ilişkiyi güçlendirme zamanını sağladığını söyledi. “Kendimle çok zaman geçireceğim, ki bu iyi olduğum” diyor bana.

"Ne olduğunu anla Sen Kendiniz ve arzularınız hakkında bildiklerinizden başka hiçbir şeye dayanarak, çıkmanın nasıl görünmesini isteyin."-Dulcinea Pitagora, LCSW

QT'yi kendinizle geçirmenin ötesinde, randevudan bir mola vermek, hayattan gerçekten ne istediğinizi anlamanız için size alan sağlayabilir. Seks terapisti Dulcinea Pitagora, LCSW, “Önceden tasarlanmış tüm kavramları ve size tarihlendirmenin nasıl olması gerektiği söylenen normları atın” diyor. "Ne olduğunu anla Sen Kendiniz ve arzularınız hakkında bildiklerinizden başka hiçbir şeye dayanarak, çıkmanın nasıl görünmesini isteyin.”Ancak,“ çözülmemiş kişilerarası ve/veya ilişkisel sorunlarla uğraşmaktan veya “çözülmemiş kişilerarası ve/veya ilişkisel konularla uğraşmaktan kaçınmamaya veya.

Sabbatical'im sırasında endişem düştü ve benlik saygım tırmanmaya başladı, ancak Pitagora'nın noktasına kadar Ben Yaşam tarzımda ne kadar rahat olduğumdan endişe duyuyorum. Kesinlikle yalnızlık, randevu ve bir ortak bulma ihtimaline katlanırken, nadiren başımı işgal eden ve neredeyse öncelikler olan düşüncelerdir. Herkesin farklı kişisel hedefleri var, ama nihayetinde birini bulmak istiyorum, bu yüzden sabbatikal kundakımın rahatlığında şikayetçi olmaktan endişe ediyorum.

Bunun üstünde kalmanın bir yolu, biriyle (terapist, arkadaş, akıl hocası, kim) ne düşündüğünüz ve hissettiğiniz ve ne hakkında konuştuğunuz bir tarih, ya da toplantı kurmaya sahip olmaktır. Nihai hedefler. “Sizi seven ve istediğin şeye sahip olmanızı isteyen ve sizi doğru yönde dürtebilecek başka biri var” diyor Beck.

“Çıkmayı durdurmak için doğru zaman, bir tarihten itibaren ne almak istediğinizi ve sınırlarınızın ne olduğunu ve bunları nasıl uygulayacağınızı anlamak için kesin bir kavrayışa sahip olacak kadar uzundur.”-Pitagora

Ve, isteyen sonunda tekrar çıkmaya başlamak için Beck, birkaç şeyi akılda tutmanın önemli olduğunu söylüyor. İlk olarak, kafanızdaki rom-com anlatısını atın. "Bir gecede gerçekleşecek ve anında kimya olacak peri masalına yakalanıyoruz. Gerçekte daha fazla topraklanmış olmanız, bir flört pusulası oluşturmanız, içgözlemsel olmanız ve gerçekten ne istediğinize karar vermeniz ve isteyeceğinize karar vermeniz gerekir."Uygulamada, bu elbette Bumble hesabınızı pasif olarak yeniden etkinleştirmekten daha karmaşıktır. Bunun yerine, gününüzde zaman ayırın ve gerçekten hayatınızı, tarihlendirmeyi tekrar bir öncelik haline getirmek için. Ve hedefleriniz ne olursa olsun, tekrar bugüne kadar olsun ya da zamanınızın sahibi olmasın, güçlenmiş hissetmenin anahtarıdır.

Pitagora, “Gerçekten aradığınızı dinleyin ve kendiniz için sağlam sınırlar koyun,” diyor Pitagora. “Çıkmayı durdurmak için doğru zaman, bir tarihten itibaren ne almak istediğinizi ve sınırlarınızın ne olduğunu ve bunları nasıl uygulayacağınızı anlamak için kesin bir kavrayışa sahip olacak kadar uzundur."

Henüz oraya geri dönmeye hazır olmasam da, ne zaman yaptığımı biliyorum, mutluluğuma yatırım yapmak için harcanan tüm çaba ve kasıtlı zamana değer olacak aktif ve güçlendirilmiş bir seçim olacak.

Oraya geri dönmeye hazır? İşte ilk randevuda spor ayakkabı giymek için durum. Ve işte ilk tarihli materyal olmayan önemli konuları ne zaman gündeme getireceğiniz.