JLO, ara sıra kokteylden hoşlandığını bilmenizi istiyor ve bu onun refahı üzerine yeni dengeli alımının bir parçası

Delola kokteylleri, uzun süredir gizlenmiş “Lola” alter egosunu anımsatan bu kaygısız ruhun bir yansımasıdır (bu nedenle İsim, İspanyolca'da “Lola” anlamına gelen “De” ve “Lola” portmanteau).

Lopez, elderflower, çarkıfelek ve hibiscus gibi doğal botaniklerle tatlandırılmış Delola-üç meyveli spritzlerin ilk serbest bırakılmasının, alkol ve şekerde bazı meslektaşlarından daha düşük olmasına rağmen, alkol ve şekerde alkol ve şekerden daha düşük olsa da Herhangi bir sağlık yararına olur. (Emin olmak için, son bilim, az miktarda alkolün daha önceki düşünceleri ezdi iyi senin için.) Ancak buna odaklanmak, Lopez'in lansmanla olan noktasını Bayan-Bu, ara sıra içeceği dökerken veya bir grup sevdiklerinizle bir şişe açarken bir sevinç anı bulma potansiyeli ile ilgilidir.

Lopez bir zamanlar refah için her şeyden ya da hiç bir yaklaşıma inanırken, şimdi yürekten, sadece alkol tüketimi söz konusu olduğunda değil, aynı zamanda egzersiz ve uyku ve ona bakması için yaptığı her şey açısından da kucaklıyor. vücut. “Daha önce, 'Her gün egzersiz yapmalıyım ve bu başka bir şeyi yapmalıyım ve tüm bu uykuyu almalıyım' gibiydim ve bu benim için uzun süre çalıştı” diyor, “Ama yeni sorgulamaya başladığım bir noktaya geldim, 'Neden tüm bu kuralları kendime koyuyorum?""

Hayatının bir sonraki eylemi için Lopez, “dünyaya sunacak başka bir şey varsa” diyor, refah söz konusu olduğunda dengeli olmanın ve tutarlı olmanın önemi. “Hiç egzersiz yapmak istemiyorsun ve her gün çalışmak istemiyorsunuz; 'Bakalım, haftada üç veya dört gün çalışıp çalışamayacağımı söylemek istiyorsunuz.'”Ve aynı şey uyku yaklaşımı için de geçerli:“ Bazen geç yatacaksınız ve bazen, gerçekten erken kalkacaksınız ve ihtiyacınız olan saatleri alamayabilirsiniz-ama bu Tamam."

Refah için bu yeni rahat yaklaşımın itici gücü olarak, Lopez yaşlanmaya yönelik doğal değişiklikleri belirtiyor. “Kendinize uyum sağlamak ve bu değişikliklerle birlikte değişmeyi öğrenmekle ilgili, bence insanların kabul etmesi en zor şey” diyor. Her parçanızı kucaklamak için kendinizi tanımak için rahat hissetmelisiniz. Ve Lopez'e gelince? Bu biraz daha az "JLO" ve biraz daha "Lola gibi görünecek."