Starbucks Protein açısından zengin sous vide yumurtaları seviyorum? Bunlar daha da kabarık ve sadece 30 saniye sürüyor

Starbucks sous vide yumurta ısırıkları birçok sağlıklı yiyiciler için favori bir kapma ve git kahvaltısıdır. Ve bu doğru-lezzetli ve 12 gram protein ile, gerçekten debriyaj enerjisi sağlayan sabah yemeği veya egzersiz sonrası atıştırmalık. Starbucks'a saygısızlık yok, ama son zamanlarda daha lezzetli ve daha sağlıklı bir sous vide yumurtası keşfettim.

Sağlıklı yemekler hakkında her gün yazmanın avantajlarından biri, almam çok fazla ücretsiz gıda ürünleri. Bazıları iyi, bazıları çok iyi değil ve nadiren birine bir ode yazma ihtiyacını hissediyorum. Ama yeni sous vide yumurta ısırıkları Fransız özel gıda tedarikçisi les trois petits cochons bana bir tür hissettiriyor.

Onları tatmadan önce, malzeme listelerinin kısa olduğunu ve garip bir şeyle dolu olmadığını sevdim. Isırıklar altı farklı lezzetle gelir ve öyle olsa bile, bunları yapmak için kullanılanların hepsi düz ileri. Örneğin, ıspanak ve feta ısırıkları yumurta, beyaz peynir, ıspanak, deniz tuzu, kızarmış soğan, sarımsak tozu, ksantan sakızı ve baharatlarla yapılır-bu.

Yumurta ısırıkları soğuk yenebilirken, onları mikrodalgada 30 saniye ısıtmanızı şiddetle tavsiye ederim. (Ayrıca onları bir tavaya atabilir veya ekmek kızartma makinesi fırına atabilirsiniz.) Sadece daha iyi tadı değil, sıcak hava onları hafif ve kabarık hale getirir. Cidden, takıntılıyım.

Tabii ki her zaman kendi sous video yumurta ısırıklarınızı pişirebilirsiniz, sadece kullanılan yumurta türünü değil, aynı zamanda malzemelerin yüzde 100'ünü de kontrol edebilirsiniz. Platings+Eşleştirme Blogcu Erin Lynch, bunu yapmak için bazı harika ipuçları, silikon yumurta bit kalıbı ve vapur rafı kullanarak. İşin püf noktası, yumurta kalıplarına dökmeden ve Instant Pot'a patlatmadan önce yumurtalarınızı kırmak ve kullanmak istediğiniz diğer malzemelerle karıştırmaktır.

Bir çubuk şeklinde bir protein hayranı? Bunları dene:

Kendinizi yapmayı veya bu yeni hazır versiyonu satın almayı seçseniz de, basit malzemelerle sous vide yumurta ısırıklarının tadını çıkarma seçeneğine sahip olmak büyük bir sağlık kazancı. Proteininizi hareket halindeyken almak daha kolay.

İşte bazı daha yüksek proteinli atıştırmalık fikirlerinin yanı sıra bazı minimal işlenen mağazadan satın alınan seçenekler.