2018'de gerçekleştireceğiniz gıda hedeflerini karşılayın (gerçekten)

Evet, nihayet blender'ınızla (naber, sabah smoothies) çok ilişkiye girdiniz ve ayak parmaklarınızı süper gıdalara daldırdınız, ancak hala zor görünen bazı yiyeceklerle ilgili beceriler ve alışkanlıklar var (ahem, aslında Ofis dışında öğle yemeği yemek için). Ve bu değişmek üzere.

Bu yıl nihayet her zaman düşündüğünüz gıda hedeflerini fethetmekle ilgilidir, ancak genellikle kenarlara düşmesine izin verir. Niyetlerinizi gerçeğe dönüştürecek araçları sunmak için Weight Watchers (özellikle yepyeni, iyi hissetme programı WW Freestyle) ile ortaklık kurduk.

Bu yıl nihayet her zaman düşündüğünüz gıda hedeflerini fethetmekle ilgilidir, ancak genellikle kenarlara düşmesine izin verir.

Ancak bu arada, çoğumuzun aklımızdaki önceliklerini belirleme zamanı, üzücü masa öğle yemeğine veda etmek ve aslında daha fazla akşam yemeği partisine ev sahipliği yapmak gibi. Bu listeyi, size ve BFF'leriniz 2018'i şimdiye kadarki en iyi yıl haline getirmesine yardımcı olacak ilk adım olarak düşünün. (Gerçek için.)

Bu yıl tamamen ustalaşacağınız altı gıda hedefini görmek için yukarıdaki videoyu izleyin ve resmi pompa-up marşınızı düşünün.

Weight Watchers ile ortaklaşa