Mila Chia Seeds Beslenme İddiaları ve Gerçekleri

Dr. Nieman, Mila'yı yiyen kadınlarda, vücudun ALA'yı alışılmadık derecede yüksek seviyelerde EPA'ya dönüştürebildiğini gösterdi. Tatlı! Ancak, bunun bir yararı olup olmadığı belirsiz Tümü Chia tohumları veya Mila Chia Seeds, çalışmanın bu kısmından bu yana sadece Mila'ya baktı.

İddia: Diğer tüm Chia tohumları işe yaramaz, çünkü tohum açılmadıkça besinleri emmezsiniz."
Gerçekler: Katıldığım sunumda, sunucu bana bedenlerin besinlerini işlemesi için Chia tohumlarının açılması gerektiğinin yaygın bir bilgi olduğunu söyledi. Aslında, değil.

Chia Seeds'in bir süper gıda kadar çok dikkat çekmesinin nedenlerinden biri, tam tersi nedendir. Zor bir kabuğa sahip ve topraklanması gereken keten tohumlarının aksine, araştırmacılar ve beslenme uzmanları, Chia tohumlarının bütün olarak yutulduğunda da güçlü olduğunu buldular.

"Chia, diğer tüm tohumlarda veya tahıllarda besinlerin emilimini engelleyebilen beslenme karşıtı faktörlerden yoksundur. Bunun nedeni, çok ince, yumuşak bir kabuğa sahip olmasıdır, "diyor ünlü bir beslenme uzmanı ve yazarı Ashley Koff Anne enerjisi. "Aynı zamanda omega-3'ü doğal olarak kapsülleyen ve herhangi bir toksisiteden uzak tutan mükemmel bir oval şeklidir. Çoğu araştırma, kan lipit sonuçlarıyla belirtildiği gibi, besin maddelerinin tüm tohumda biyolojik olarak kullanılabilir olduğunu göstermektedir."

Şirket kurucu ortağı Jim Wear bize Lifemax's Point'i kanıtlayan bu konudaki araştırmayı anlattı, şimdi her gün yayınlanacak. Sizle ilk paylaşan siz olacağımıza söz veriyoruz. -Lisa Elaine tuttu