'Ek Şeker Yok' en yanıltıcı beslenme iddiasıdır

Önümüzdeki ay yürürlüğe giren yeni etiket yasaları olsa bile, bazı markalar tüketicileri ürünlerinin gerçekte olduğundan daha sağlıklı olduğunu düşünmeye çalışacak. Zeitlin, "Diğer isimlerle şekerin şurup, agave, bal ve meyve püreleri olduğunu unutmayın, hala şeker" diyor Zeitlin.

Kayıtlı bir diyetisyene göre en sağlıklı şeker:

FYI: Şeker vücudu nasıl etkiler?. Ve şekerle bağları kesmek istiyorsanız ama nasıl olduğunu bilmiyorsanız, bu ipuçları yardımcı olacaktır.