Şaka yok, bu komik sesli meyvenin bazı ciddi anti-enflamatuar özellikleri var

3. Soursop, kanser önleyici özelliklere sahip olabilir

Bilim adamlarının ciddi iddialarda bulunmadan önce daha fazla araştırma yapmaları gerekse de, Soursop'un kanserle savaşmaya yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var. Samuels, “Yakın zamanda yapılan bir sistematik derleme, SourSop yaprak ekstraktının birçok kanser hücre hattına karşı anti-kanser etkileri sergilediğini ve hayvan çalışmalarında, SourSOP ekstraktının çeşitli kanser türlerinde tümör boyutunu azalttığını buldu” diyor. “SourSOP'ta bulunan asetogeninlerin kanser hücresinin büyümesini inhibe ettiği, kanser hücrelerine glikoz ve ATP mevcudiyetini azalttığı, apoptozu indüklediği ve antioksidan üretimini desteklediği bulunmuştur."

Soursop'un olası riskleri

Çoğu şey gibi, Soursop'un özellikle büyük dozlarda tüketildiğinde riskleri vardır. Özellikle tohumlar biraz tehlikeli olabilir. Samuels, “Bazı araştırmalar, yapraklarından ve saplarından yapılan büyük miktarlarda ekşi tohum ve/veya çay tüketiminin Parkinson hastalığına benzer nörotoksisiteye ve hareket bozukluklarına neden olabileceğini ve Parkinson'un semptomlarını daha da kötüleştirebileceğini buldu” diyor. "Soursop da hamilelik sırasında kullanımı güvenli değildir."

Soursop'u nasıl kullanmalısınız?

Soursop tüketmenin birçok yolu vardır, ancak bir hatırlatma olarak tohumlardan kaçınmak en iyisidir, çünkü toksik olabilirler. Bunun dışında, Soursop'un en iyi şekilde olgun veya yumuşak yenildiği gerçeğine dikkat edin.

Samuels, “Soursop, ananas gibi bir ekşi ipucu ile tatlı tadı var” diyor Samuels. "Yerli olarak büyüdüğü ülkelerde, genellikle tatlılara dahil edilir ve hatta çorbalarda kullanılır veya sebzeler gibi kavrulmuş. Tıbbi olarak, soursop yaprakları kurutulur ve guanabana çayı yapmak için demlenir veya özlerde kullanılır."

Smoothies, Soursop'un sağlık yararlarından yararlanmanın başka bir yoludur, hatta cheesecake'lere pişirilir. İmkanlar sonsuzdur.

Artık Soursop'un birçok faydası üzerinde eğitim verdiğinize göre, neden onu yemeklerinize dahil etmeyi denemiyorsunuz?? Sadece yeni favori elyafınız olduğunu görebilirsiniz.

Daha fazla iltihapla savaşan yiyecekler arıyorsanız, burada dengeli, anti-enflamatuar yemek artı, kilerinizde yapılması gereken beş gıda takası nasıl yapılır.