Saf yoga nalini yöntemini kapar

Herhangi bir New York City Fitness Meraklısı'nın bildiği gibi, Barre egzersizleri geçen yıl popülerden beyaza gitti. Çekirdek Füzyon ve Fiziği 57, Bar Yöntemi ve Spor Sınıfları ile Barre ile Birleştirildi. Geride bırakılmamak için, Pure Yoga-Equinox'un sahip olduğu mega-studio, bir spor salonu-üyelik modeli kullanan-ahırda bir barre egzersizine ihtiyaçları vardı. (Yogaworks'ın bar işleri var.) Artı, yoga derslerinde gerçekleşen çekirdek ve hizalama çalışmasını tamamladığını hissettiler. So Pure, Nalini yöntemini oluşturan 31 yaşındaki buji Rupa Mehta'ya döndü.

Bir yıllık müzakere sonrasında Pure, yedi yaşındaki Yukarı Batı Yakası Fitness Studio'dan Virginia-Yerli Woo-ing'i ve Yoga Shanti ile Hamptons Ortaklığı'nı başardı. Bu Eylül Mehta ve adanmış öğrencilere Pure West'te yeni bir ev verdi.

Mehta, Tıpkı Core Fusion'ın yaratıcıları Fred Devito ve Elizabeth Halfpapp gibi Yukarı Doğu Yakası Lotte Berk stüdyosundan çıktı; Fizik 57 Yaratıcı Tanya Becker; ve bar yönteminden Burr Leonard. “Lotte Berk, 67. ve Madison'daki bu büyüleyici kasaba eviydi, şirinlerdeki muhteşem bayanlarla dolu” diye hatırlıyor. Tony Fitness Enstitüsü, kişiselleştirilmiş dikkati ödüllendiren bir stüdyo kültürüne dayanan uzun, yalın, esnek bir fiziği oluşturmaktan sorumlu bir egzersiz rejimi olan bütün bir barre egzersiz dalgası için bir kuluçka makinesi olduğu ortaya çıktı.

Pure, indie kredisi ve Mehta'nın doğu-batı yaklaşımı için Nalini yöntemini beğendi. Ve Mehta'nın kendi yoga eğitimi Yogaworks ve Baron Baptiste'de öğretmen eğitimi içerir. Sonuç, ağırlık, direnç bantları, egzersiz topları ve ayak bileği ağırlıkları kullanarak matwork ve bar işleri arasında dönen hızlı tempolu bir saattir. Fizik 57 ve Bar Works'ten daha az dansçı-y antrenmanı ve spor salonu kültüründe daha köklü hisseden bir antrenman.

Bir "Nalinian" ı ince, şekillendirilmiş kolları ve yüksek, tonlu poposu ve Mehta, New Yorkluları yöntem için bu yürüyüş reklamlarına dönüştürmeye çok şey koyabilirsiniz. Antrenman on dakikalık zorlu kol asansörleriyle başlar ve tahta pozları ve şınavlar sınıfa dahil edilir. Student's Quads, Lotte Berk Memuruna göre Barre'da titriyor ve deprem ve Pilates benzeri bir legwork egzoz ve kasları güçlendiriyor.

Öğrenci numaraları 17'de sınırlandırılmıştır ve tüm sınıflar Mehta veya diğer Sertifikalı Nalini Öğretmeni olan Meghan Lee tarafından öğretilir. Mehta'nın bu kış resmi bir öğretmen eğitim programı yayınlamaya hazırlanması.

Şu anda sadece Pure West konumu Nalini yöntemini sunuyor, ancak Pure, bununla Hong Kong ve ark. Ve Mehta'nın canlı tel kişiliği ve yöntemi şüphesiz onlara yardım edecek. -Alexia Brue