Zencefilin alnınızın her tarafına sürtünme baş ağrılarını yatıştırabilir

Çözümü evde denemek için DR. Goldstein, kaşlarınız arasında veya alnınızda taze zencefil kökünden yapılmış bir macun sürtünmesini önerir. Ayrıca içerek biraz rahatlayabilirsiniz. "Daha hızlı emilim için bir çay yapmak veya zencefil tozunu birkaç ons su ile atış bir bardağa koymak için taze zencefil kökü sıcak suda kaynatın" diyor Dr. Goldstein. "Çoğu serotonin bağırsakta yapılır. Zencefil bulantı, gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabileceğinden, bağırsağınız ne kadar sağlıklı olur ve daha fazla serotonin mevcuttur, bu da baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir."Güçlü şeyler, ha?

Elbette, baş ağrısından kurtulmak havalı ama zencefil, banyonuza eklediğinizde soğuk algınlığı ile mücadele etmenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?? Eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için zencefil yağı da kullanabilirsiniz.