Eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmeli misin? Önce bu 4 soruyu sorun

Bir eski ile tekrar bir araya gelmeden önce dikkate alınacak şeyleri okumaya devam edin.

Neden ayrıldın?

New York merkezli psikoterapist Jennifer Silvershein, LMSW diyor ki, o kadar hızlı * noktanızı * Opentable'a * Opentable'a pompalamanız ve neden ayrıldığınızı yeniden değerlendirmeniz gerekiyor. İlişki duygusal olarak manipülatif veya herhangi bir şekilde küfürlü ise, yenileme vurmak bir seçenek değildir. (Ve çekimi hissediyorsanız, güvenilir bir arkadaş, aile üyesi veya danışmandan destek için ulaşmanın zamanı gelmiş olabilir.)

Durum böyle olmasaydı, Silvershein kendinize sürüş faktörünün pazarlık edilemez bir (diyelim, çocuk istemek veya dinleri dönüştürmek gibi) veya üzerinde çalışılabilecek veya değiştirilebilecek bir şey olup olmadığını sormayı söylüyor. “Belki birisi grad okulundaydı ve ilişki için yeterli zamanı yoktu, ama şimdi bir şeyler değişti” diyor. Zamanlama daha önce olmayabilir, ancak zaman ve durum hedeflerinizi daha fazla uyumlu hale getirmiş olabilir.

Bu kişi içimdeki en iyiyi ortaya çıkarıyor mu?

Eski sevgilinize dönmek istiyorsanız, Silvershein bunu sadece olumlu değişiklikler gelirse yapmanızı önerir. “Sorulması gereken bir sonraki soru, bir araya gelmenin gerçekten katma değeri olup olmadığı” diyor. Kişiyle birlikte olduğunuz kişi türünü düşünmenizi önerir. "En iyi tarafını ortaya çıkardılar mı? Yoksa kıskanç, güvensiz, olumsuz bir taraf mı çıkardılar??"

Doğru sebepten dolayı yeniden bağlanıyor musunuz?

Elbette, tanışma sahnesi idealden daha az olduğunda eski sevgilinizi kaçırmak kolaydır. Ancak denizde sadece çürümüş balık seçimi, eski sevgilinize başka bir atış yapmak için geçerli bir neden değildir. "Genellikle, insanların tekrar bir araya geldiğini görüyorum çünkü orada onlar için daha iyi kimse olmadığından veya sonsuza dek yalnız kalacaklarından korkuyorlar" diyor Silvershein. (Tamamen akraba hissi, tbh.)

Silvershein, karşılaştırmanın ve umutsuzluğun da kolay olduğunu söylüyor. "Birçok müşteri ilk randevuya gidecek ve eski sevgilisiyle olduğu kadar rahat olmadığını söyleyecek" diyor. Ama ikisi elma ve portakal-or soulcycle ve Barry'nin bootcamp gibi. Arka arkaya 20 kez Soulcycle yaparsanız ve Barry's'e giderseniz, Elbette Silvershein o kadar rahat olmayacak, diyor. Ne bekleyeceğinizi bilmiyorsun ve bu tamamen yeni bir rutin. "Flörtle aynı şey. Herkesi eski sevgilinizle karşılaştırıyorsanız, kimse o kadar rahat olmayacak veya hızlı bir şekilde almayacak çünkü kimsenin önceki ortaklarınız kadar tekrar yok."

Sevdikleriniz onaylıyor mu?

Tabii ki yapmıyorsun ihtiyaç Arkadaşlarınızdan ve ailenizden yeşil bir ışık (kendi kararlarını verebilen güçlü, güzel, kendine güvenen bir kadınsın, çok teşekkür ederim!), ama beni duy. Bir dağılımın boğazında olduğunuzda işleri net bir şekilde görmek zor ve ilişki yollarını ayırdıktan sonra çok kolay ayarlanabilir-sevdiklerinizin geldiği yer. "İlişki içindeyken, ayrıldığınızda ve üzüntüyü aşarken sizi bilen arkadaşlarınıza ve ailenize yaslanın" diyor Silvershein. "Bir eski sevgiliyle geri dönersen nasıl olduğunuz ve nasıl olabileceğiniz konusunda fikirleri var."

Ama sadece annenize ya da BFF'ye dönmeyin-eski sevgilinizle de görüşmek de önemlidir. “Değiştirmek için çalışmak istediğiniz şeyler varsa ve tartışmaya açık değillerse, bu iyi bir işaret değil” diyor. Sonuçta, hatalarından öğrenmeyenler onları tekrarlamaya mahkumdur ve daha kötü bir yorgunluk varsa, bu kalp krizi.

İlişki spektrumunun diğer ucundaysanız, sağlıklı bir ayrılık nasıl yapılacağınız aşağıda. Ve ilişkide sağlıklı insan olduğunuzda nasıl başa çıkılır.