#Squadgoals Nasıl Ton Up It Up büyük bir çevrimiçi fitness ailesi yarattı (yanlışlıkla)

Eğer dünya Taylor Swift'ten bir şey öğrendiyse, fitness de dahil olmak üzere bir gals çetesi ile her şeyin daha eğlenceli olması. (BFF Karlie Kloss olmadan bir modelfit seansından ayrıldığını en son ne zaman gördün?)

Yine de Swift'in yüksek profilli kadrosu, şu anda fitness dünyasında süzülen bir güç ekibine kıyasla olumlu bir şekilde önemsizdir: Katrina Scott ve Karena Dawn'ın Tonu It Online Fitness and Beslenme Programı çevresinde oluşan kadınlar topluluğu.

Los Angeles Duo'nun hayranları #Tiuteam hashtagini kullanarak birbirlerini aramaya başladığında sözde-koruma yönelik sosyal medyadan kaynaklandı. Şimdi Scott ve Dawn'ın haftalık sahilde egzersiz videolarını ve sağlıklı beslenme planlarını takip eden binlerce kadından oluşuyor ve birbirlerini teşvik etmek için günlük olarak check-in. (Ayrıca iniş Bravo Gösteri kesinlikle başarılarına zarar vermedi ve son zamanlarda Bandier ile bir işbirliği başlattılar.)

Dikkat çekici bir şekilde, topluluk bir pazarlama yöneticisi tarafından başlatılmadı, ancak birçok Instagram Yogi'nin yaşadığı gibi, hayranların kendileri aracılığıyla organik olarak büyüdü. “Twitter'da #Tiuteam'i ilk gördüğümde, 'T, ben, u… bu ton için anlamına geliyor! Ve sonra 'Hashtag nedir?'' Scott gülüyor.

Scott ve Dawn, gerçek hayatta burpees üzerindeki çok uzak kadro bağlarına yardımcı olmak için, aktif gezilerle tamamlanmış yıllık dört günlük, dudessiz izinsiz bir geri çekilme yarattı (düşünün sörf ve plaj voleybolu); Tone It Up'ın Oakley ile ortaklaşa tasarlanmış yeni güneş gözlükleri de dahil olmak üzere fitness donanımı için alışveriş; ve kutlama camıyla (veya birkaç) sona eren Rosé 5K gibi sosyal etkinlikler.

Scott ve Dawn ile bir kadro ile çalışmanın faydaları ve bir duvar çiçeği iseniz, kendi baş bile nasıl oluşturulacağınız konusunda sohbet ettim. -Erin Magner

Söylentiye göre ikinizin fitness aracılığıyla tanıştığınız…

Katrina Scott: Yaklaşık yedi yıl önce Boston'dan Kaliforniya'ya taşındım ve Equinox'ta kişisel bir eğitmendim. Cuma gecesi vardiyası yaşadım. Ve bu kızın kitabıyla geldiğini görmeye devam ettim ve bisikletle okurdu. Ve ben de, "Aman Tanrım, sanırım bir arkadaşa da ihtiyacı var!"

Karena Dawn: [Los Angeles'ta] Manhattan Plajı'na yeni taşındım çünkü bir erkek arkadaşıyla ayrıldım, bu yüzden Cuma gecelerim biraz açıktı.

KS: Bir gece geriliyordu ve "Vay canına, çok esneksin, yoga mı yapıyorsun?"Evet dedi ve dedim," Bir dahaki sefere ne zaman sınıfa gidiyorsun? Belki seninle giderim."Ve onunla yogaya gittim. Bence fitness ve dostluğun bir parçası-sadece kendinizi oraya koyuyor. Pek çok kadın fitness derslerine gidiyor ve sınıftaki diğer kadınlarla konuşmaktan korkuyorlar. Ama sanırım 'Hey, sonra bu smoothie yere gidiyorum, denemelisin… ”

Ya bu ortamda bir konuşma yapmak için çok korkmuşsanız?

KS: Grup fitness dersleri verirken, birisi sınıftan önce bana gelip "Bu benim birinci sınıfım ve kimseyi tanımıyorum."Eğitmenler gerçekten sizden haber almak istiyor. Bazı normallerle tanışmayı çok seveceğinizi söylerseniz, bunu gerçekleştirebilirler. Neden bir fitness kabilesi oluşturmuyorsunuz??

KD: Fitness açısından yaptığımız çok şey var, eğer başka bir kişimiz olmasaydı yapmazdık.

KS: Senin için olmasaydı, asla yoga yapmazdım, trapez… Asla bir barre sınıfına gitmezdim. Biz her zaman Barre'deki en kötü kişiyiz!

Daha fazla bilgi için ToneItup'u ziyaret edin.com

Daha Fazla Okuma
2015'in 5 nedeni barre yılıdır
Kayla Itsines dünyanın en etkili eğitmeni haline geliyor
Fitness modellerinin sırları

(Fotoğraflar: Oakley/Tone It Up)