Bu araştırma destekli tekniği kullanırsanız, hayal ettiğiniz bu yüzleşme aslında daha pürüzsüz olabilir

Oturup biriyle rahatsız edici bir şey hakkında biriyle yüzleşmek zorunda kalmanız, gerçek bir korku duygusu yaratabilir-oda arkadaşınızla var olmayan bulaşık yıkama alışkanlıkları veya arkanızdan konuşma hakkında BFF'niz hakkında sohbet etmeniz gerekin. Yine de sizi rahatlatabilecek bir şey var: Yeni araştırmalar, bu görüşmelerin genellikle gerçeği söylediğinizde düşündüğünüzden çok daha iyi gittiğini gösteriyor.

Yayınlanan bir çalışmada Deneysel Psikoloji Dergisi: Genel, Araştırmacılar üç farklı deney gerçekleştirdiler: biri bir grup katılımcının üç gün boyunca etrafındaki herkese karşı yüzde 100 dürüst olması gerektiği, diğeri katılımcıların süper kişisel ve zor soruları cevaplarken onlara yakın birine doğru olması gerektiği ve üçüncüsü Katılımcıların kendilerine yakın birine dürüst, olumsuz geri bildirim vermek zorunda olduğu yerlerde. Bunların hepsi daha kötü durum senaryoları gibi geliyorsa, yalnız değilsin. Bir basın açıklamasında, "Genellikle başkalarıyla tamamen dürüst görüşmeler yapmakta isteksiziz," dedi. "Eleştirel geri bildirim sunmanın veya sırlarımız hakkında açılmanın hem biz hem de konuştuğumuz insanlar için rahatsız olacağını düşünüyoruz."

"Birlikte ele alındığında, bu bulgular bireylerin dürüstlükten kaçınmasının bir hata olabileceğini göstermektedir."-Emma Levine, PhD

Ama işte şu: çalışma yazarları sonucun gerçekten o kadar da kötü olmadığını buldu-hiç-Yalanlar (küçük beyaz olanlar bile) konuşmaların dışında bırakıldığında. Aslında, dürüst olmanın birçok faydası vardı. Katılımcılar sadece biriyle yüzleşmekle ilgili korkularının haksız olduğu ortaya çıktı, aynı zamanda konvosların aslında oldukça keyifli olduğunu söyledi. Dürüst geri bildirim alanlar beklendiği kadar olumsuz tepki vermedi. "Birlikte ele alındığında, bu bulgular bireylerin dürüstlükten kaçınmasının bir hata olabileceğini gösteriyor,". "Dürüstlükten kaçınarak, bireyler uzun vadede takdir ettikleri fırsatları kaçırırlar ve."

Bir dahaki sefere birisiyle açık ve dürüst bir konuşma yapmaktan korktuğunuzda, derin bir nefes alın ve muhtemelen iyi olacağını unutmayın. İnsanlar (bazen rahatsız edici) gerçeği düşündüğünüzden daha çok takdir ediyor.

İşte Kesinlikle En Garip Konuşmalar sırasında Ne Söylenmeli. Veya yedi adımda nasıl mükemmel bir parti konuşmacı olacağını öğrenin.