Podiatrist * aslında * önerdiği en iyi 12 yeni denge ayakkabısı
“Ortalama kemerleri ve yüksek kemerleri olanlar, anti-pronator modellerinden kaçınmalı ve nötr stilleri aramalıdır” diye ekliyor. (Podiatride akıcı değilseniz, bir anti-pronatör spor ayakkabı, ayakkabının sizi zamanla ayaklarınızı yanlışlıkla düzleştirecek şekilde yürümeden koruduğu anlamına gelir.)
Yeni denge ayakkabıları neden bu kadar iyi?
Özellikle Yeni Denge hakkında bu kadar harika olan şey, birçok farklı ayak türü için spor ayakkabılar sunmasıdır-ki. “New Balance tarihsel olarak spor ayakkabıları anti-pronator modifikasyonlarıyla tasarladı ve genellikle ayakkabısı çok iyi inşa edilmiş ve dayanıklı” diyor Dr. Pembemsi. Yeni denge spor ayakkabılarının birçok farklı genişlikte bulunmasının da güzel olduğunu ekleyerek, bireylerin kendileri için uygun olanı bulmasını kolaylaştırır.
Malzemelerden şekle, ayak gardırobunuza bir çift yeni denge ayakkabısı eklemek beyinsizdir, diyor Podiatrist ve Podiatrik Cerrah Dana Canuso, DR'nin kurucusu Dana Canuso. Ayaklar için Canuso Cilt Bakımı. Neden? “Genel olarak, New Balance spor ayakkabıları her zaman önce destek ve ayak yapısı fikri ve ardından estetik olarak tasarlanmıştır” diyor Dr. Canuso, markayı "podiatri dostu spor ayakkabılar söz konusu olduğunda öncüler olarak övüyor."
Aşağıda, şimdi mevcut en iyi (ve podiatrist tarafından önerilen) New Balance ayakkabılarını bulun.
Podiatristlerin * aslında * önerdiği en iyi yeni denge ayakkabıları
İyi: Yürüme
“997h bir yaşam tarzı spor ayakkabı” diyor Dr. Pembemsi. "Yürüteçler ve düşük ila orta kilometre alan koşucular için harika.”Bu model hakkında biraz daha fazla: Nem ve ısının kaçmasına izin veren ağdan yapılmış üst paneller var. Oku: New Balance'ın 997hs sayesinde artık sıcak veya terli ayak yok. Kendim için bir çift satın aldım ve onları sık sık giydim, yani serin olduklarını (sıcaklıkta hem de stilde) ve mega rahat olduklarını kanıtlayabilirim.
Bu spor ayakkabının tabanları, Imeva (veya daha sıkı, daha yüksek ribaund bir malzemeye yol açabilecek enjeksiyonla kalıplanmış EVA köpüğü) ve büyük ayak desteği sağlayan kauçuk ile yapılır. Bu seçenek, yeni denge spor ayakkabılarının bilindiği hafif ama dayanıklı durumu karşılar.
“Genel olarak iyi, günlük spor ayakkabı olarak, bence 997h harika bir seçenek çünkü onlar yastık ve onlara biraz stil var” diyor Dr. Canuso. “Kesinlikle bir yürüyüş ayakkabısı” diyor, insanların bu spor ayakkabılarında koşmamasını tavsiye ediyor.
Malzemeler: Üst, örgü, kauçuk ve imeva tabanı için çeşitli malzemeler
Boyutlar: 5-12
Renkler: 26
Artıları:
- Hafif
- Nefes alabilen
- Destekleyici taban
Eksileri:
- Koşmak için değil
İyi: Yürüme
Bir EVA orta tabanıyla donatılmış (bu harika, attığınız her adımdan şoku emdiği için harika), bu ayakkabılar ayrıca yastıklı bir yaka ve tabanlı-bu yüzden gün boyu rahatlık sunacaklar. Ayrıca DRAP. Canuso, spor ayakkabısını ayaklarınıza ayarlamada yardımcı olduğunu söylüyor. Yeni denge 237'ler kadar fantastik, ancak çalışan bir ayakkabı arıyorsanız, muhtemelen bu seçeneği sepetinize eklemek istemezsiniz.
“237, düşük ila ılımlı aktivite için harika hale getiren bir yaşam tarzı spor ayakkabı” diyor Dr. Pembemsi. Emin olmak için, düşük yoğunluklu aktivite yavaş yavaş yürüyüşe çıkarken, ılımlı aktivite tempolu yürüyüş, vakumlama ve tırmık yaprakları içerir. Koşmak kuvvetli yoğunluk kampına düşer, bu nedenle bu spor ayakkabılarıyla piste veya koşu bandına vurmak önerilmez.
Yine de yürümek için? Onlar bir rüya. Bu bebekleri kısa süre önce İngiltere'ye ve İsrail'e götüren oda arkadaşım Cherelle Lewis'ten al-pedometresi grafiklerin dışında. "Onlara turlarımın çoğunu giydim ve performanslarından memnun oldum. Kabarcık yok! Şimdiye kadar, seyahatimde en rahat seçenekler. ”.
Malzemeler: Teknik örgü, süet trim, kauçuk taban
Boyutlar: 5-11
Renkler: 1
Artıları:
- Yastıklı yaka ve taban
- Düşük ve ılımlı aktivite için iyi
Eksileri:
- Koşmak için değil
İyi: Yürüyüş, ayakta
Bazen, ayakkabı dantellerimizi bağlayabilmeleri için verilen gibi küçük şeyler alıyoruz. Herkesin bunu yapacak hareketliliği yoktur ve yeni denge bunun farkında. Bu nedenle 577'leri yarattılar. Bağlı olmanın aksine, bu spor ayakkabı erişilebilirlik için velcro içerir. Ayrıca, çoğu spor ayakkabı bir EVA orta taban ile birlikte gelir, ancak bu velcro spor ayakkabılar aslında kararlı yastıklama için bir poliüretan orta tabana sahiptir.
DR'ye göre. Pinker, bu ayakkabılar da yürümek için en iyisidir, ancak bütün gün ayaklarınızın üzerinde olmanız gerekiyorsa onları iş için giymeyi düşünebilirsiniz. Bu spor ayakkabı, dayanıklılık için harika ancak vegan uygulamalarıyla hizalanamayabilir, yüzde 100 deriden yapılmıştır. Deri satın almanın sakıncası yoksa, ama hala 577'lerin bu spor ayakkabının geniş, ekstra, düzenli bir şekilde geldiğini düşündüğünüze ikna değilse, Ve dar uyum. Ayrıca, bu sinsi, sağlık hizmeti ortak prosedürü kodlama sistemi kapsamında Medicare geri ödemesi için uygun olabilir. Kontrol etmek için A5500 kodunu kullanın.
Malzemeler: Deri, kauçuk taban
Boyutlar: 5-12, dar, standart, geniş, x genişliğinde
Renkler: 3
Artıları:
- Kararlı yastıklama
- Dayanıklı
- Birden fazla uyumda mevcuttur
- Şok emici
Eksileri:
- Bazı gözden geçirenler, yüksek kemerler için yeterli kemer desteği olmadığını söylüyor
İyi: Yürüyüş, kuvvet antrenmanı (ve diğer düşük ila orta düzeyde aktiviteler)
“574 aynı zamanda 997h'ye benzeyen bir yaşam tarzı spor ayakkabı” diyor Dr. Pinker, bu stili düşük ila orta düzeyde aktivite için önereceğini de sözlerine ekledi-bu yüzden spor salonunda yüksek kiloluk ağız kavgası yapmak yerine yürümek için en iyileri. Bunun nedeni, New Balance'ın bu spor ayakkabının orijinal modeli olan 574'ü, “birçok farklı şey yapabilecek güvenilir bir ayakkabı inşa etmek için tasarladı."
Başlangıçta Trail Yürüyüşü için tasarlanan 574'ün ikinci versiyonu (aka 574v2s), New Balance spor ayakkabılarının bir sütunu olan retro estetik ve desteği sunuyor. Güncellenmiş vuruşlar ayrıca uzun süreli giyilebilirlik sunmak için tasarlanmış yerleşik teknolojiye sahiptir. Dahası, New Balance'ın yumuşak yastıklamanın bir çekirdeği olduğunu söyleyen bir kapak orta taban olması, “daha fazla destek ve dayanıklılık için sert bir poliüretan jantla.”116 yaşındaki marka da bu yavrulara kauçuk bir dış taban koydu, bu yüzden kaymaya veya düşmeyeceksiniz.
Malzemeler: Süet ve örgü üst, kauçuk taban
Boyutlar: 5-12
Renkler: 3
Artıları:
- Orta tabanda ve topukta köpük yastıklama
- Nefes alabilen
Eksileri:
- Koşmak için değil
İyi: Koşma
Bu noktaya kadar, size çoğunlukla yaşam tarzı ayakkabıları verdik. Bu, New Denge değil sadece Günlük Giyim Oyununda. Tabii ki, oldukça harika koşu ayakkabıları da yapıyorlar. Aslında, her iki dr. Canuso ve Dr. Pinker, ayaklarınızın New Balance'ın 900 seviyeli spor ayakkabılarında koşmaktan mutlu olacağını kabul edin, bu çift gibi. Markaya göre, “Kadınlar için 940v4 stabilitesi, aşırı müdahaleler için yapıldı."
Bu çift ayrıca, orta tabanda ayakkabınızın bir alanı olan yüksek yoğunluklu bir medial direk sporu, koşarken şoku emmek için harika. Ek olarak, New Balance, bu ayakkabıda hafif, esnek bir teknoloji (T-ışını olarak adlandırılır) kullanır, bu da egzersiz yaparken gövdenizi stabilize etmeye yardımcı olur Ve Kemer desteği sağlar. Tüm bunları bir ayakkabıya nasıl sığdırabildiler Hala Şık… dürüstçe benden ötesinde.
Malzemeler: Sentetik ve ağ üstü, kauçuk taban
Boyutlar: 6-13, dar, standart, geniş, x çapında
Renkler: 2
Artıları:
- Şok emici
- Kemer desteği ve istikrarı
Eksileri:
- Bazı yorumcular büyük koştuklarını söylüyor
İyi: Koşma
“Bu 880v12'leri seviyorum” diyor Dr. Canuso, bu modelin daha fazla istikrara sahip olduğunu da sözlerine ekledi-bu listedeki diğer seçenekler kadar esnek olmadıkları anlamına geliyor. Ancak bu kötü bir şey değil. "İlk olarak koşu spor ayakkabısı koyduğunuzda, rahat hissetmeyecek, ancak koşarken sizi daha çok koruyacak. Uzun vadede, aslında bunu yapacak Daha Çok daha fazla şok emilimi gerektirdiğinden giymeniz için rahat ”diyor Dr. Canuso.
İnsanların genellikle hafif bir koşu ayakkabısı aramak istediğini ve 880v12'lerin O Ayakkabı, sadece 8 ağırlığında olduklarını düşünerek.6 ons. Spor ayakkabılar ayrıca köpük yastıklama ve taze köpük x olan çift katmanlı bir orta taban ile donatılmıştır. Merak ediyorsanız, taze köpük X, süper yumuşak ve hala rahat ve destekleyici bir malzemedir. New Balance'ın web sitesi, taze köpük 880v12'ler daha uzun süre daha rahat koşmanıza yardımcı olmak için inşa edildi. Ayrıca daha iyi bir geri tepme için üflemeli bir kauçuk dış taban ile birlikte gelirler.
Malzemeler: Örme ve örgü üst, kauçuk dış taban
Boyutlar: 5-13, dar, standart, geniş, x genişliğinde
Renkler: 9
Artıları:
- Stratejik destek bölgeleri
- Nefes alabilen
- Hafif
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
İyi: Yürüme
Bu tenis ayakkabıları, yeni denge düşündüğünüzde öngörebileceğiniz klasik stili anımsatıyor. Dış tabandaki orta tabanda ve kauçukta eva köpüğü yastıklamasıyla yapıldıkları için, New Balance'ın 515'leri sadece hafif değil-aynı zamanda topuklarınızda da çok rahatlar. Bununla birlikte, bu ayakkabılar koşmak için değil. 500 seviyeli bir ayakkabı olarak, muhtemelen bunlarda yürümeye bağlı kalmak en iyisi olurdu.
Eğer sen Bilmek Geleceğinizde birçok adımınız var, bu beş yıldızlı incelemeyi 515v3'lerin 4'ü olan bir Amazon müşterisinden alın.5 yıldızdan 6'sı: "Bu planlamayı NYC gezim için öne çıkardım, burada her gün mil ve mil yürüyeceğimi biliyordum. Son derece rahat oldukları için çok mutluydum ama aynı zamanda müzelere, restoranlara, vb."
Malzemeler: Fabriccand süet, kauçuk dış taban
Boyutlar: 5-12, standart ve geniş
Renkler: 28
20 renkte mevcut.
Artıları:
- Orta taban ve topukta yastıklama
- Ayak altında yastıklama
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
İyi: Koşma ve Yürüyüş
Dr. Hastalara sık sık yeni bakiyeler önerdiğini söyleyen Pinker, 990'ları en sevdiği New Balance spor ayakkabısı olarak listeliyor. “Çoğunlukla yastık ve şok emilimi ekleyen spor ayakkabılarını koşuyorlar, onları koşucular için ve yürüyüşçüler için ideal hale getiriyorlar” diyor.
990v5s, özellikle, daha esnek bir spor ayakkabı yapan süet ve ağdan oluşur; Çift yoğunluklu bir orta taban yastıklaması, böylece ayak bilekleriniz rahat ve desteklenir; Her ikisi de tüm gün destek sağlayan bir Mühüret Orta Tabanı ve Otholit eki; ve size daha iyi bir ribaunt veren üflemeli kauçuk dış uçları.
Malzemeler: Süet ve örgü üst, kauçuk taban
Boyutlar: 5-15, dar, standart, geniş, x genişliğinde
Renkler: 3
Artıları:
- Ayak bilekleri için destek
- Destekleyici orta taban
- Koşmak veya yürümek için kullanılabilir
Eksileri:
- Daha hantal boyut
İyi: Yürüyüş ve yürüyüş (düşük, orta ve daha yüksek yoğunluklu aktiviteler)
Klasik New Balance 574 modelinde bir başka güncelleme olan 54/70 Sneaker, bir yürüyüş parkuruna vurmak gibi düşük, orta ve daha yüksek yoğunluklu aktiviteler için kullanabilirsiniz hibrit bir spor ayakkabı-anlam. Marka, web sitelerinde bu ayakkabının en iyisi olduğunu belirtiyor “konfordan ödün vermek istemeyen stil arayanlar.”Bu muhtemelen bu ayakkabının da yaşam tarzı kategorisine düştüğü anlamına gelir-bu da, yürüyüş söz konusu olduğunda 57/40'ların en iyi arkadaşınız olduğu anlamına gelir.
11'de ağırlığında.6 ons, bu yeni denge ayakkabıları yığılmış bir orta tabanla birlikte gelir, yani ayağınız ve zemin arasında çok fazla ayakkabı malzemesi var. Bu aynı zamanda ayaklarınız için daha fazla destek ve vücudunuzun her adımda attığı bir şok olduğu anlamına gelir. Basitçe söylemek gerekirse, yığılmış orta taban vücudunuz yerine etkiyi emer. Bana sorarsan oldukça temiz.
Malzemeler: Süet ve örgü üst
Boyutlar: 5-12
Renkler: 2
Artıları:
- Hibrit Yol/Trail Ayakkabı
- Çamurluk
- Destek için istiflenmiş orta taban
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
İyi: Çapraz eğitim
Ayağınıza sarılmak için yastıklı bir orta taban, esnek dış taban ve tonsuz tasarımla, bu ayakkabılar sizi ve açık havada çeşitli egzersizler sırasında sizi ve ayaklarınızı desteklemek için mükemmeldir. Örgü örgü üstü nefes alabilir, böylece ayaklarınız serin kalır ve ayakkabılar kolay giyilebilirlik için hafiftir. Bunlar her gün giyilebilir ve herhangi bir kıyafete şık bir stil getirebilir
Malzemeler: Örgü üst üst
Boyutlar: 5-12, standart ve geniş
Renkler: 1
Artıları:
- Hafif
- Bootie Construction, rahat bir uyum sağlar
- Köpük orta taban
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
İyi: Yürüyüş, aktif iyileşme
Başka bir erişilebilir seçenek? 813v1s, danteller yerine velcro spor ayakkabı olarak da geliyor. Danteller, ayakkabıyı ayağınıza takmak için en iyi bahisiniz olsa da, bu ayakkabılar daha fazla ayak biçimini yapmak için bir kanca ve bir döngü ile birlikte gelir. Dahası, New Balance'ın rulo çubuğu teknolojisi ile donatılmıştır, bu da yürürken ayağınızın iç veya dışa doğru yuvarlanmasını önlemeye yardımcı olur.
Velcro kız kardeşi (577v1s) gibi, 813v1s yürüyüş için en iyisidir, yüzde 100 deriden yapılmıştır ve bir dizi arazide temelinizi tutmanıza yardımcı olan kauçuk bir dış tabana sahiptir. Aşil topuğunuza rahatlık sağlamak için yumuşak, yastıklı bir yaka da var (okuma: kabarcık yok!) ve ayak parmağında ekstra oda. Bazı Amazon yorumcuları, bu ayakkabının ayak cerrahisinden kurtulma sırasında ve sınırlı el hareketliliği veya nörodiveransları olan insanlar için mükemmel olduğunu belirtti. Ayrıca 577V1'lere benzer şekilde, bu model, Healthcare Ortak Prosedürü Kodlama Sisteminin A5500 Kod A5500 uyarınca Medicare geri ödemesi için uygun olabilir.
Malzemeler: Deri, kauçuk taban
Boyutlar: 5-13, dar, standart, geniş, x genişliğinde
Renkler: 3
Artıları:
- Yumuşak yaka
- İstikrar için hareket kontrol teknolojisi
- Belki Medicare için uygun olabilir
Eksileri:
- Daha hantal boyut
İyi: Yürüme
Ayaklarınızı destekleyen ve başlarını döndürecek ayakkabılar arıyorsanız, ASAP'inize New Balance Casablanca XC-72'leri eklemeyi düşünün. 1970'lerin otomobillerinden esinlenen Ayakkabı, normal ayakkabılarınızı değiştirecek modern bir tasarıma sahip. Ayak desteğine gelince, bu model üç farklı dış taban deseninin yanı sıra, ayağınızı asla yakalamamanız gerektiğinden emin olmak için bir denge topuk klipsine (ayakkabının arkasına asılı gördüğünüz kısım) sahiptir. Bununla birlikte, bu spor ayakkabının bir kare ayak parmağı var, bu yüzden yuvarlak ayakkabıları tercih ederseniz en iyi bahsiniz olmayabilir.
Malzemeler: Deri, süet, mikrofiber
Boyutlar: 5.5-21.5
Renkler: 1
Artıları:
- Eşsiz tasarım
- Çekiş tabanı
- Tek katmanlı dil
Eksileri:
- Bazı yorumcular büyük koştuklarını söylüyor
