Bir su sommelier'e göre, maksimum hidrasyon için (artı atlamak için) Trader Joe's'ta satın alınacak en iyi su

Ve bu mineraller, Riese'nin hidrasyonu arttıran elektrolitlerdir. Tüm sular TDS etiketlemesini içermelidir, bu yüzden TJ'de satılan bazı sular etiketlenmez. Alfano, "Çevre Koruma Ajansı (EPA) TDS'yi ikincil bir standart olarak içeriyor, yani ABD'de gönüllü bir rehberdir.".

Riese, su üç farklı yerden alındığı için, üretici muhtemelen TDS değerini içermemeyi seçtiğini söylüyor. Ancak, su "maden suyu" olarak adlandırmak için, 250 TD olan bu etiketi kazanmak için suyun içermesi gereken minimum bir tank avcısı olduğunu da belirtiyor. Ancak, daha yüksek TDS Her zaman Güvenli İçme Suyu Vakfı'na göre daha iyi, çünkü yüksek seviyeler, bazı durumlarda yüksek konsantrasyonlarda zararlı maddeler içerebilen sert su anlamına gelir.

San Pellegrino Köpüklü Doğal Mineral Suyu

San Pellegrino'nun köpüklü doğal mineral suyu hala İtalya'dan sudur; Karbonasyon ekleniyor, diyor Riese videoda. TDS, orta bir tank avcısı su olduğunu söylediği 1.100'dür. Riese'nin dediği gibi, "Bence bu tamamen iyi bir ürün."

Gerolsteiner Köpüklü Doğal Mineral Suyu

Riese'ye göre Gerolsteiner, bir Alman su markası ve Almanya'daki daha popüler köpüklü sulardan biri. TDS, videoda "çok yoğun bir su" olduğunu söylediği 2.500'den biraz fazla. Yüksek mineral içeriği nedeniyle, biraz tuzlu olduğunu buluyor. Ama yine de onu seviyor ve yüksek mineral içeriği nedeniyle "mükemmel dengeli bir tada" olmamasına rağmen harika bir ürün olduğunu söylüyor.

Trader Joe'nun Doğal Dağ Bahar Suyu

"Bunun 110 civarında bir tank avcısı var, bence çok güzel bir su" diyor. Özellikle fiyat için (0 $.Şişe başına 79) TDS ve suyun kalitesi için çok şey olduğunu söylüyor.

Saf Yeni Zelanda Artesyen suyu

Riese, Yeni Zelanda Su Bölümünün büyük bir hayranı ve saf Yeni Zelanda Artesyen suyu bir örnek. TDS 150 ile bunun "Yeni Zelanda'dan çok, çok güzel bir mineral su olduğunu söylüyor."Bu, ekliyor, onun bir numaralı seçimi.

Riese, Yeni Zelanda Su Bölümünün büyük bir hayranı ve saf Yeni Zelanda Artesyen suyu bir örnek. 150 kişilik bir tank avcısı ile bunun "Yeni Zelanda'dan çok, çok güzel bir su olduğunu söylüyor."

Alkalin suyu

Riese, "Bir pazarlama hile."Riese'ye göre, suda neredeyse hiç elektrolit yok ve alkalinite" mide sıvınız tarafından yok edilecek."Temel olarak saflaştırılmış musluk suyu olduğunu söylediği alkalin suyu üzerinde çok daha ucuz yay suyunu (çünkü mineraller içerdiği için) tercih ederdi.

"Alkalin, bir maddenin pH'ını tanımlamak için kullanılabilecek bir terimdir. Alkalin maddelerinin yediden fazla bir pH'sı vardır. Saf su yedi yakın bir pH seviyesine sahiptir ve satılan alkalin suların genellikle sekiz ila 10 pH'sı vardır, "diye açıklıyor Alfano. "Vücudumuz kan pH'ı korumak ve alkalin su içmek için harika bir iş çıkarıyor. Alkalin suları içmeyi destekleyecek gerçek bilimsel kanıt yok."

Son çıkaraklar

Genel olarak daha fazla su içmek her zaman iyi bir fikirdir. Şu anda elektrolit içmiyorsanız, bu sadece mineral suyu içmeye geçmeniz gerektiği anlamına gelmez, çünkü muhtemelen yiyeceklerden bol miktarda alıyorsunuz. Ancak elektrolitlerinizi düşük bir şekilde yükseltmek istiyorsanız, daha fazla mineral su içmeyi deneyerek somelier'in tavsiyesini alabilirsiniz, yerel tüccar Joe's'ta mevcuttur.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.