Genius Hacks 5 ünlü şeker isteklerini fethetmek için kullanıyor

Sizi tatlı dişinize teklif etmeye zorlamak için, tatil sonrası şeker akşamdan kalma gibi bir şey yok (Ocak ayının tüm ayı süren…).

Teorik olarak, işlenmiş şekerleri diyetinizden uzaklaştırmaya karar vermek beyinsizdir: tatlı şeylerin çok fazla tüketilmesi uykusuzluğa neden olabilir, çılgınca susayan ve bağırsağınızda sağlıksız bir bakteri mahsulü besleyebilir (*gulp*). Uygulamada, isteklerinizin üstesinden gelmek nadiren turta kadar kolaydır (belki de pasta olmadığı için hiç).

Öyleyse, bu içerikten ayrılmanızın kısa bir aradan ziyade uzun vadeli bir düzenleme haline gelmesini nasıl sağlıyorsunuz?? Neyse ki, bu konu geç saatlerde ünlüler arasında ciddi bir şekilde buzzy oldu. Anlamı: Çok sayıda aktris, model ve kraliyet onaylı hack'lere erişiminiz var, bu yüzden bir dahaki sefere öğleden sonra kurabiye özlem hitleri, Kate Middleton, Karlie Kloss ve hatta Zac Efron'un bilgeliğini çağırabilirsiniz. Bunun yerine bir elma (veya en azından şekersiz bir kek) için uzanırsınız.

Tatlı dişini patron kim göster. Kaldırım için şekeri tekmelemek için 5 ünlü onaylı hack için aşağı kaydırın.

Kate Middleton gibi Berrylious bir smoothie'yi karıştırın

Düşes'in şeker isteklerinin bir asil ağrı (ha!), bitki bazlı bir içeceğin yardımını listeliyor. Gittiği kombinasyon çilek ve badem sütüne sahiptir.

Zac Efron gibi uzun vadeli faydaları aklınızda bulundurun

Ab saçılmış ipucu sırasında Baywatch, Efron, organik bütün gıdaların bir diyetine yapışarak güçlendirildi. Instagram'da Efron, iyilik için abur cubur atmak için, tamamen duruncaya kadar isteklere güç sağlamak zorunda olduğunu paylaştı. "Vücudunuzun birincil enerji kaynağını esas olarak karbonhidratları yakmaktan yağ yakmaya geçtiği iki veya üç haftalık diyetten ve beslendikten sonra gerçekleşen bu tetikleyici var" diye açıklıyor. "Anlaştığında, tüm istekleriniz değişir. Gidin, 'Kutsal İnek, pancar ve biraz tatlı patates ile parçalanmış lahana ve salata sosu istiyorum!"" Dondurma değil.

Karlie Kloss gibi adaptojenleri getirin

Kloss, ay juice'den ilham alan smoothie alışkanlıklarından Kloss, “Sabah çılgın bir bilim adamı gibiyim, bunun bir çay kaşığı, bunun yarım çay kaşığı” diyor. Maca ve tarçın gibi malzemelere sahip olan bu adaptogen infüzyon meyve suları tatlı dişinizi engelleyecektir (artı: stresi azalt).

Adriana Lima gibi sabah kahvenize bir çizgi bal ekleyin

AM kahvenize altın bir çay kaşığı bal dırpması, ihtiyacınız olan tatlı ritüel olabilir. Lima'ya göre, küçük bir dozda balın tadını çıkarmak ilk şey, şeker isteklerinizi günün geri kalanı için stabilize edecek.

Blanca Padilla gibi doğal tatlandırıcılarla en sevdiğiniz tatlıların tadını çıkarın

Padilla, düşük etkili bir egzersizle Victoria's Secret Moda şovunda eşyalarını dikmek için hazırlandı, çok Sebzeler ve bu ooey gooey, senin için iyi kekler. Bonus: Sadece dört malzemeleri var.

Şeker alımınızı bu delish ketojenik tatlı ısırıklarıyla veya veya bu vegan, glutensiz kırmızı kadife kekle tutun.

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesaven

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesave