Austin'e bir sonraki seyahatinizde vurmanız gereken gizli sağlıklı sıcak noktalar
Sadece yerlilerin bildiği en sıcak noktaları bulmanıza yardımcı olmak için, Cannuka-CBD ve Manuka balla çalışan güzellik mücevherleri ile cilt bakımı sahnesini sallayan yazın bazı ziyaret şehirlerinde size rehberlik etmek için bir araya geldik.
Birincisi: Canlı müzik, açık hava etkinlikleri ve oh-çok gıda kamyonlarının kesinlikle güzergahınızda olacağı Austin. Texas City'nin de gelişen bir sağlık sahnesi var, bu yüzden Matcha Maven ve Juice Society sahibi Danielle Sobel'e bize etrafa göstermek için dokunduk.
"Bana göre, sağlıklı yaşam denge ve Austin bunun mükemmel bir yansıması."
Evlat edinilen memleketi hakkında en sevdiği şey? #Denance özü. "Onu çevreleyen doğa ile hareketli bir şehriniz var ve daha sonra bir yoga dersine çarpabilir ve tacos yiyebilir veya soğuk preslenmiş meyve suyu kokteyllerinin tadını çıkarabilirsiniz" diyor. "Bana göre, sağlıklı yaşam denge ve Austin bunun mükemmel bir yansıması."
Austin-Plus'taki spotları için aşağı kaydırın, yoğun kız yaşam tarzına güç veren sağlık esasları.
Favori meyve suyu veya smoothie bar: Meyve suyu topluluğu! Burada önyargılıyım ama küratörlüğümüz menüyü gerçekten seviyorum. Adaptojenler ve süper gıdalarla doludur, ancak hala ulaşılabilir bir şekilde teslim edilir ve en önemlisi harika tadı!
Şu anda favorilerim mağazada gül matcha (gül, kollajen, mct yağı, matcha ve yulaf sütü) ve tropikal yeşillikler (mango, muz, spirulina, ıspanak ve bal alt mango avokado için ve ashwagandha ekliyor).
Favori Kahve Dükkanı: Kahve için mañana. Matcha için Meyve Suyu Topluluğu.
Favori Fitness Stüdyosu: Lagree fitness yöntemi kesinlikle en sevdiğim egzersiz. Neredeyse bir yıldır haftada üç ila dört kez yapıyorum ve vücudumda ve gücümde böyle bir fark gördüm.
Güzelleştiğinde ve çok sıcak olmadığında, Lady Bird Gölü'nün etrafındaki izi vurmayı seviyorum. Koşmuyorum ama aklımı temizlemek için yürümekten zevk alıyorum.
Favori açık hava mekanı spotu: Köpeklerimle birlikteyken havlayan yaylar veya ben olmadığımda Barton Springs. Ayrıca, seramızda veya kurtarma çiftlik hayvanlarımızla vakit geçirmek için çiftliğime, sinekçime gitmeyi de seviyorum. Kesinlikle benim mutlu yerim.
Favori Öz Bakım Noktası: Tırnaklar için tenoverten, akupunktur ve masajlar için hiatus spa, güzellik için W3LL People stüdyosu ve kızılötesi sauna için Kaloloji. Çenemde ve boynumda tutma eğiliminde olduğum stres ve gerginlik için ayda bir veya iki kez akupunktura gitmeye çalışıyorum ve çok yardımcı oldu. Kızılötesi sauna da stresi azaltmak ve birkaç dakikam zaman almak için bir numaralı gidip.
Favori restoran (lar): İyi bir tahıl kasesini seviyorum, bu yüzden şu anda kahvaltı yapışkan pirinç kasesi için Elizabeth Street Cafe (vejetaryen tutmak için avokado ve mantar sosisini alt) ve sebzelerle pirinç kaseleri için Josephine House. Ve Uchiko temelde her şey için çünkü hepsi çok iyi.
Ayrıca çiğ sebze crudite'ları için sıcak bir yaz gününde gerçek yemek mutfağını seviyorum ve biraz rosé. Bunu her gün alıp mutlu edebilirdim.
Cannuka CBD İyileştirici Cilt Balsamı, 58 $; CBD sakinleştirici göz balsamı, 38 $; Meyve Society Susuzluk Yardım Kiti, 51 $/kasa; Açık Sesler Teknik Sweat 3/4 Legging, 85 $; S'well su şişesi, 35 dolar; Eltamc renkli güneş kremi, 27 dolar.
En sevdiğim sağlık temelleri: Son iki yıldır cildimle mücadele ettim ama şimdi sanırım aşağı indim. Gerçekten hassas bir cildim var, bu yüzden onu güneşten korumak benim için çok önemli (günlük renkli bir SPF giyiyorum). Ayrıca yaşlanma karşıtı ürünler kullanıyorum, ancak çoğunlukla cildimin aydınlatıldığından ve nemlendirildiğinden emin olmak istiyorum.
Boynumda ve üst sırtımda çok fazla gerginlik tutuyorum, bu yüzden Cannuka iyileştirici cilt balsamını ısıtıyorum ve oraya uyguluyorum. Sadece cildime güzel bir şekilde emmekle kalmaz, aynı zamanda gerilim ve iltihap alanını hafifletmeye yardımcı olur. Aslında bunu Avrupa'ya bir uçuşa getirdim ve cildim için bir cankurtarandı, bu da kalkıştan 30 saniye sonra kurutma eğilimindedir.
Cannuka ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Danielle Sobel
