Quinoa pişirirken yaptığınız en büyük hata

Saponinleri çıkarmak sadece musluk suyu ile hızlı bir yıkama gerektirir. Kuinayı, akan suyun altında ince örgü bir süzgeçte (Amazon'dan bu gibi) durulayın, iyice temizlendiğinden emin olmak için elinizle hareket ettirin. Quinoa artık pişirmeye hazır!

Quinoa nasıl pişirilir

1. 3/4 su bardağı kuru kinoayı ince bir elekle durulayın.
2. 1 ile bir tencereye yerleştirin½ su bardağı ve kaynatın.
3. 13-15 dakika veya su emilene kadar daha düşük ısı, kaplama ve kaplama ve kinoa pişirin.
4. Quinoa'yı ısıdan çıkarın ve 10 dakika boyunca durmasına, örtülmesine izin verin.
5. Bir çatalla kabarık quinoa.

Bu zerdeçal balkabağı quinoa yulaf ezmesi mükemmel kahvaltı yapar. Veya bu mantar-çeyrek-quinoa sebze burgerlerini kırbaçlayın.