Sabahını değiştirebilecek tek tweak
Her gün bir manik Pazartesi gibi hissettiğinde, koşuşturma, tam, ev yapımı bir kahvaltı yapmak, kuru şampuan alışkanlığınızdan vazgeçtiğiniz kadar uzaktır.
Ama yükseltme.M. Rutinin bir saat süren süreç olması gerekmez. Aslında, tropicana saf premium portakal suyu gibi yüzde 100 meyve suyu eklemek kadar basit olabilir.
Tamamen taze, Florida portakalları (ve ilave şeker veya koruyucu olmayan, #aaas) ile yapılan, bir doz C vitamini almanın kolay bir yoludur Ve pozitiflik. Çünkü kendinize öncelik vermek için bir dakikanızı ayırdığınızda, günün geri kalanı için iyi titreşimlerin bir zincir reaksiyonuna başlayabilir.
Bir stres festivali yerine sabah yenilemesinden başlayarak? Bu yapmaya değer bir ince ayar (çantanızda acil bir şişe kuru şampuanınız olsa bile). Şimdi kontrol et.
Tropicana ile ortaklaşa
Fotoğraf: Stocksy/Mauro Grigollo
