Bir jinekoloğa göre, egzersiz yaparken giymeniz gereken tek şey türleri
Bir egzersizde ne aranmalı
Egzersiz yaparken tanga takma konusunda gerçek bir kural yok olsa da, kumaş ve konfor seviyenizi her şeyden önce düşünmek önemlidir. "Vulvar/vajinal tahriş yaşayan insanlar için, tanga'dan potansiyel sürtünme/sürtünmeyi önlemek için bir pamuk özetine geçmenizi öneririm" diyor Dr. Kelly Culwell, M.D., Ob-gyn. "Bir tanga takıyorsanız, pamuk olduğundan veya pamuk astarı olduğundan emin olun."
Genel olarak, yerinde kalan tangaları (en azından mümkün olduğunca) aramak ve kasık alanınıza mümkün olduğunca fazla nefes alabilirlik vermek en iyisidir. Yine, bu genellikle pamuk gibi hava-y ve hafif kumaşları seçmek anlamına gelir. Culwell, "Kasık bölgesinde dantel veya diğer kaba malzeme olan her şey, egzersiz sırasında vulva/vajinal açıklığın sürtünmesine ve tahrişine neden olabilir.". "Tamamen pamuktan yapılmayan çoğu iç çamaşırı, nefes alabilirliği artırmak ve diğer liflerle olabilecek ter ve sürtünme tahrişini azaltmak için pamuk kasık astarına sahiptir."
Ve son olarak, genel bir kural olarak, tahrişe neden olmayacak veya bakteriler nedeniyle bir maya enfeksiyonu oluşma şansını arttırmak için egzersiz yaptıktan sonra herhangi bir ıslak iç çamaşırını (herhangi bir türden) çıkarmak en iyisidir.
Alt çizgi? Uzmanlar, pamuklu bir özetle terlemenin en iyisi olduğunu kabul ediyor. Ancak bu seçime sahip değilseniz (veya bir tanga ile gitmeyi tercih ediyorsanız), hala seçenekleriniz var-sadece kumaş ve tasarım konusunda stratejik olmanız gerekiyor. Bir sonraki antrenman Sesh sırasında hangi iç çamaşırlarının denemeye değer olduğundan emin değilseniz, aşağıdaki en iyi seçimlerimizden bazıları.
Egzersiz yapmak için en iyi tangalar
Antrenman rutininiz yoga ve düşük kaldırma egzersizlerinin bir karışımıysa, Lululemon'dan bu Scorial Mid-Rise tanga, bir sonraki ter seansınızdan geçmek için ihtiyacınız olan şey olabilir. Belin etrafına sorunsuz bir şekilde uyuyor ve elastan ve lycra kumaş kombinasyonu sayesinde iyi miktarda streç sağlıyor. Pamuklu kumaş olmasa da, ter sıyrılacak şekilde inşa edilmiştir (böylece sınıfınızın son savasana'dan sonra kasıklarınızda büyük bir ter lekesi ile bitirmekten kaçınabilirsiniz.
Malzeme: % 88 modal,% 12 Likra Elastan
Boyutlar: XS-XXL
Renkler: 8
Artıları:
- Nefes alabilen kumaş
- Orta
- Düz dikişler
Eksileri:
- Daha geniş bel bandı
Bir dizi lungayı her bitirdiğinizde kendinizi iç çamaşırlarınızı yeniden ayarlarken bulursanız, bu terli Betty tanga sizin için olabilir. Naylon kumaş yumuşak ama şeklini kaybetmeden tekrar tekrar giymeniz için dayanıklı. Ayrıca, tanga, vajinal alanınızın iyi havalandırılmasına yardımcı olmak için bir pamuklu köşebent (kasıktaki fazla malzeme) vardır.
Malzeme: % 90 pamuk,% 10 elastan
Boyutlar: Xxs-xxl
Renkler: 2
Artıları:
- Hafif ve nefes alabilen
- Üç paket
Eksileri:
- Bel bant rahat olabilir
Bu Raven Sport Thong hakkında gerçekten göze çarpan şey, uyumun ne kadar güvenli olduğu. Savaşçı pozu veya bir dizi dağcı yapsanız da, belinizde yüksek kalacak şekilde tasarlanmıştır. Kumaş ipeksi pürüzsüzdür ve VPL'yi gözden uzak tutacak ve akıldan uzak tutmak için çok az dikişe sahiptir. Bu aynı zamanda pamuktan yapılmış değildir (geri dönüştürülmüş plastik şişeler ve spandeksden yapılmıştır), vulva dostu hale getiren Coolmax adlı bir malzemeye sahip nem uyandıran bir köşebentle tasarlanmıştır.
Malzeme: % 88 modal,% 12 Likra Elastan
Boyutlar: Xxs-6xl
Renkler: 11
Şimdi satın al
Yüksek kardiyo egzersizleri ve yoğun egzersizler yapmayı seviyorsanız, bu aktif tanga spor çantanıza aittir. Yüksek performanslı aktivite için tasarlanmış birkaç stilden biri. Kesintisiz bel bandı kalçalarınıza girmez ve kasık, terlemeye başladığınızda mikropları ve bakterileri koyda tutmak için antimikrobiyal bir koruyucu astara sahiptir. Tanga bir poliamid-elastan karışımından yapılmış olsa da, tasarımı yine de taze ve serin hissettirecek.
Malzeme: Naylon, spandeks
Boyutlar: Tek boyut
Renkler: 2
Artıları:
- Antimikrobiyal
- Hafif
- Nem kuyruğu
Eksileri:
- Sadece bir beden
Saf rahatlık açısından, bu zırh altında saf streç tangalar sadece pastayı alabilir. Bu esas olarak vücudunuzla hareket eden dört yönlü streç malzemeden ve sizi hiçbir şeyin yanında giyiyormuş gibi hissettiren yumuşak naylondan kaynaklanmaktadır. Ayrıca, pamuk kaynağı, en çok ihtiyacınız olan bölgeye çok ihtiyaç duyulan nefes alabilirlik ekler.
Malzeme: % 88 modal,% 12 Likra Elastan
Boyutlar: XS-XL
Renkler: 3
Artıları:
- Nefes alabilen
- 4 yollu streç
- Neredeyse sorunsuz
Eksileri:
- Bazı yorumcular büyük koştuklarını söylüyor
Kim Kardashian hakkında sevdiğim birçok şey var (Pete Davidson dahil), ancak markasının iç çamaşırı kesinlikle en uygun şeyler listemin başında. Sadece boyutlarda stiller değil, aynı zamanda bu tanga, IMO'ya vermeye devam eden hediye. Naylon ve% 21 Spandex'ten yapılmış, bu iç çamaşırları germek ve vücudunuza uyum sağlamak için yapılır. Artı, düşük kesimli etek eğrilerinizi tüm doğru yerlerde vurgular ve pamuklu köşebent, Nether bölgelerinizin nefes almasını sağlar.
Malzeme: % 76 poliamid,% 24 elastan
Boyutlar: Xxs-4x
Renkler: 12 Klasik, 5 Sınırlı Sürüm
Artıları:
- Alçak
- Kesme Tasarım Yok
- Hafif
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
Spor salonundaki döneminizde biraz ekstra nem korumasına ihtiyaç duyduğunuz zamanlar için, bu Knix Sızdırılmamış Tanga sizi ele geçirdi. Aslında, bu iç çamaşırları tam bir sünger. Bir çay kaşığı ter, kan veya idrar emebilir ve tüm kokuları minimumda tutabilirler. Ancak en iyi yanı, çoklu fabrik juset. Bazı iç çamaşırları bu alanda sadece pamuk olsa da, bu tanga, aşırı nemi çekmeye yardımcı olmak için nem uyandıran polyester de vardır.
Malzeme: % 77 naylon; % 23 Lycra xtra hayatı
Boyutlar: XS-XXXXL
Renkler: 15
Artıları:
- Sızdır geçirmez teknoloji
- Orta
- Kesintisiz
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
Normalde bir kısa veya hipster stilini tercih ederseniz, bu Knickey düşük-thong bir tanga için yumuşak bir giriştir. Kalçalarınızda oturur, böylece beline kazmaz. En iyi yanı, tamamen nefes alabilirlikle ilgili malzeme. % 95 organik pamukla yapılır ve optimal konfor için t şeklinde bir geri döner.
Malzeme: % 95 organik pamuk,% 5 elastan
Boyutlar: Xxs-xxxl
Renkler: 14
Artıları:
- Organik pamukla yapılmış
- Kalçalarda oturuyor
- T şeklinde dikişler
Eksileri:
- Bazı yorumcular çok düşük olduklarını söylüyor
Sadece bu tanga süper yumuşak değil, aynı zamanda çift katmanlı supima pamukuna sahiptir. Tüm pamuk oldukça nefes alabilir olsa da, bu kumaş özellikle dayanıklılığını artırmaya yardımcı olacak ekstra uzun liflere sahiptir. Ayrıca, etiketsiz tasarım ve pürüzsüz bel bandı, rahat bir uyum sağlamaya yardımcı olur.
Malzeme: % 92 supima pamuk,% 8 elastan
Boyutlar: Xxs-xl
Renkler: 3
Artıları:
- Pürüzsüz bel bandı
- Etiketsiz
- Nefes alabilen
Eksileri:
- Bazı yorumcular kumaşın daha yumuşak olabileceğini söylüyor
Ter emici ve sürdürülebilir (geri dönüştürülmüş ipliklerden yapılmıştır), bu geçit törenleri de konfor için organik bir pamuk astarına sahiptir. Orta katlı bir uyum var, hızlı kuruyorlar ve kilitli dikişleri var, böylece tozluktan külot çizgileriniz olmayacak.
Malzeme: % 88 modal,% 12 Likra Elastan
Boyutlar: XS-3XL
Renkler: 14
Artıları:
- Terbiye
- Hızlı kuruyan
- Kesintisiz
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
Bu tangalar, hafif, nefes alabilen ve hızlı kuruyan bir naylon/elastan karışımı ile yapılır, zor bir egzersiz sırasında ihtiyacınız olan her şey. Ayrıca, ne kadar hareket ederseniz veya atlarsanız atlayın, iç çamaşırlarınızı yerinde tutmak için bel ve bacakların içinde pürüzsüz bir senselast teknolojisi de var.
Malzeme: % 66 naylon,% 34 elastan
Boyutlar: XS-XXL
Renkler: 4
Artıları:
- Hızlı kuruyan
- Nefes alabilen
- Çıkarılabilir etiket
Eksileri:
- Bazı yorumcular vardığını söylüyor
Bu hafif tangalar isimlerine sadıktır: başka her yerde terliyor olsanız bile, sizi bacaklarınız arasında serin tutmak için nefes alabilirler. Alçak bir uyum var ve sabahtan geceye cildinize karşı rahat hissedecek süper yumuşak bir kumaştan yapılmış.
Malzeme: % 74 polyester,% 18 lyocell,% 8 spandeks
Boyutlar: Xxs-xxl
Renkler: 3
Artıları:
- Nefes alabilen
- Alçak
- Son derece yumuşak kumaş
Eksileri:
- Bazı yorumcular kumaşın ince olduğunu söylüyor
