Seattle'da uykusuz olmanın tek nedeni, bu sağlıklı sıcak noktaları kontrol etmekle meşgul olmanızdır

Kimpton Alexis

Seattle şehir merkezinde yer alan Kimpton Alexis, birçok olanakları arasında yıldız ekipmanı, bir kaya duvarı ve maymun çubuklarını sayan 24 saatlik, 2 katlı fitness merkezi nedeniyle aktif gezginler için bir zorunluluktur. Otel ayrıca ücretsiz bisikletler, her odada yoga paspasları ve vegan mantar burgerleri, falafeller ve sebze dolu mercimek yemekleri gibi sağlıklı menü öğelerini içeren odalı yemekler sunmaktadır.

Bellevue Club Hotel

Bu otel, konuklar Bellevue Club'a eriştikçe, iki kapalı havuz, bir açık yüzme havuzu olan bir sağlıklı yaşam alanı olan oldukça destansı bir fitness kurulumuna sahiptir, dört Egzersiz stüdyoları, ayrıca kapalı ve dış mekan tenis kortları. Programlı dersler arasında çok sayıda fitness türü, too-yoga (sıcak, güç, vinyasa, yin), barre, bisiklet, köpük haddeleme, Pilates ve daha fazlası.

Treehouse Noktası

Seattle'a uygun 30 dakikalık bir sürüş sakıncası yoksa, bir ormanın ağaç tepeleri arasında yer alan gerçek evlerde kalabilirsiniz (okuma: ağaç evleri), yerel vegan influencer Raepublic Raepublic of Raepublicer bana söyler. Olanaklarla ilgili "normal" otel konaklamalarına benzeyen mülk (e.G. Wi-Fi, Tuvalet malzemeleri), 90 dakikalık yoga dersleri, kapalı ve dış mekan tai chi ve hatta hipnoterapi sunar. Artı, tüm yürüyüş orman banyosun!

Vashon'daki Lodges

Aflatooni ayrıca bana Seattle'dan feribotla erişilebilen bu ada mülkünde kalmaya öldüğünü söylüyor. "Sadece çok davetkar ve gençleştirici görünüyor" diyor ve belki de kısmen, sırılsıklam küvetlere ve/veya localarında bulunan ısıtmalı zeminlerle övünen kapalı-dış duşlara atıfta bulunuyor. Vashon esnafıyla bilindiği gibi her şey, Kahveden Sabunlara Odada ve Girişli Tüm Ürünler Sabunlara-Yerel Yerli Kaynaklanır. Adanın kendisi aktif gezginler için bir harikalar diyarıdır, fazla bisiklet, kano ve plaj asılı en iyi yapılacaklar arasında.

İyi yemek

Cafe Flora

Aflatooni bana vegan ve glutensiz seçenekler sunan bu vejetaryen restoranın kitaplarında üst düzey olduğunu söylüyor-tüm Seattle'ın en iyisi. "En sevdiğim iki yemek, bisküvileri ve sos ve siyah fasulyelerden yapılmış İtalyan burger" diyor. "Yapmak Olumsuz Yam kızartmalarını atlayın; Vegan/glutensiz Cayenne aioli ile geliyorlar ve hayat değiştiriyorlar."Cafe Flora, bitki merkezli bitki bahçesi ve atriyum oturma seçenekleri için bonus puan alır, buzzy alkolsüz kokteyller (Passionfruit Mango Nog!) ve sahiplerinin Seattle havaalanından çalıştığı kardeş restoranı Floret (Hoşçakal Panda Express, Hoşçakal), fazla.

Hitchcock

Feribotu Bainbridge Adası'na çıkarmak, Seattle ziyaretçileri için bir zorunluluktur, eğer bu ünlü çiftlikten çatal restoranındaki yemekten başka bir nedenden ötürü yerel, organik ve mikro mevsimsel ise şef Brian'dan geliyor McGill'in kendi toprakları ve hayvancılık. Peynir, tereyağı, makarna ve sen adlı-burada da ev yapımı. Eğer adaya yapamıyorsanız, korkmayın: Restoranın, Seattle şehir merkezinin ortasında Cafe Hitchcock Smack Dab adlı yeni bir gün-gün-gündüz karakteri var.

Dera Pazarı

Yerel yoga eğitmeni, beslenme uzmanı ve fitness etkileyicisi Karla Tafra, yakın zamanda bitki bazlı bir diyeti benimseyen, bana bu restorana ve kardeşi küçük kardeşi, sebze dostu teklifleri nedeniyle yemek için en sevdiği yerler arasında yer alıyor. "Sahiplerin kendi çiftliği ve çiftçi pazarı var, bu yüzden her şeyin taze hasat, besleyici ve lezzetli olduğunu biliyorsunuz" diyor. Gerçekten de, buradaki yiyecekler yerel kaynaklı, organik, mevsimlik ve çizimden yapılmıştır ve restoran yemek yemek, önceden yapılmış yiyecekler sunar (E.G. salatalar, köfte, vb.) gitmek için ve pişmiş mallar. "Çiftlik salatası sipariş et," diyor Tafra menüde en sevdiği şeyden. "Bu konuda bana güven."

Jujubeet Cafe

"Başka bir favori Jujubeet Cafe," diyor Tafra bana. "Sarar ve salatalardan sandviçlere ve çiğ tatlıya kadar inanılmaz organik ve bitki bazlı yemekler var!"İki yumurta karıştırma yerine sebze dolu bir kahvaltı kasesi sunan herhangi bir yeri sevmelisiniz. Ayrıca menüde: Organik soğuk preslenmiş meyve suları, besin yoğun smoothies, acai kaseleri, ekstra sağlıklı latte ve şekersiz muameleler.

Frankie & Jo's

İkramlardan bahsetmişken, Aflatooni'nin tür saflarını çevirebileceğini söylediği dondurmaya özgü bir Rec var. "Vegan bir dondurma dükkanı olan Frankie & Jo's, çok şaşırtıcı ki, sadece tatlılarınızın yaşadığı zevk için onlara daha fazla para verme dürtüsünü hissedebilirsiniz" diyor. "Vegan olmasanız bile, başka bir marka dondurma istemeyebilirsiniz."Frankie & Jo's alternatif sütleri kullanıyor, e.G. Kaju sütü ve hindistancevizi sütü, mevsimsel sebzeler (evet, sebzeler), süper gıdalar ve adaptojenler, ateşle kavrulmuş çikolata kabak ve jamocha chaga fudge gibi dondurma lezzetleri yapmak için.

Razzis ve Mioposto

Sağlıklı pizza mutlaka bir oksimoron değildir ve eğer bir dilim istiyorsanız, Seattle sizi ele geçirdi. "[Çölyak hastalığı nedeniyle, yüzde 100 glutensiz bir diyete ihtiyacım var, bu yüzden iyi bir pizza yeri bulmak zor" diyor Tafra. "Neyse ki, kendi glütensiz un karışımlarını ve Mioposto'yu yurtiçinde kaynaklanan tüm malzemelerle yaptıkları bölgedeki iki muhteşem restoran var!"Artı, ikincisi, besin açısından yoğun bir nohut ve pişmiş yumurta güveç de dahil olmak üzere inanılmaz kahvaltı seçeneklerine sahiptir.

Hasat Beat

Bu woo-woo dostu-ritüel gong-banging-Vegan kaliteli yemek restoranı ile birlikte yemekten önce bir nimet var, Seattle'ın mikro-denizlerine göre her üç haftada bir değişen beş çeşit prix fixe menüleri sunuyor. Bu kurulum, restoranın mümkün olduğunca az gıda israfı yaratarak karbon ayak izini azaltmasını sağlar. Yerel olarak sevilen, başının başından beri, uzun zamandır bir Seattle zımbası olan vegan restoranı Sutra. Harvest Beat, şehri gezen bitki tabanlı gıda fanatikleri için mutlaka ziyaret.

İyi ter

Yürüyüşler: Olimpiyat Yarımadası ve Kendall Katwalk

Daha önce de belirtildiği gibi, Seattle ile ilgili en iyi şeylerden biri, insanları iç mekanlarda buharlı bir fincan kahve ile zorlama konusundaki itibarına bakılmaksızın-açık havada. Bu nedenle, yürüyüş çok rahat olmayan günlerde fitness arayanlar için bir kova listesi etkinliğidir. "Yürüyüşü seviyorum ve Kuzeybatı Pasifik'te gerçekten yanlış gidemezsin," diyor Aflatooni. "Favorilerimden birkaçı, Snoqualmie bölgesindeki Olimpiyat Penninsula ve Kendall Katwalk'taki Dungeness Spit."

Seattle Bouldering Projesi

Gerçek kayalara tırmanamadığınız günler için (kehanet, Yağmur) Bouldering sınıflarının yanı sıra yoga, ağırlıklar ve diğer çapraz eğitim fırsatları sunan bu kapalı spor salonu iyi olacak. Artı, saunalar var! Seattle Bouldering Projesi, toplumu teşvik etmek için bilinir, hatta masa oyunlarıyla dolu bir bira hizmet veren kafe bile var-bu yüzden burada spor salonu zamanı da şehri ziyaret ederken şehir dışı sosyal çemberinizi genişletmenin harika bir yolu olabilir.

Ter Eşitlik

Tafra bana imza aralığı ve kuvvet antrenman antrenmanları yaratan bu spor salonunu sevdiğini söylüyor. Eğer seçerseniz, antrenmanlarınızı motive etmek ve izleme cihazını kullanan rekabetçi şeytanlarınızı kullanmak için burada Myzone Technology adlı bir şey kullanabilirsiniz, istatistikleriniz sınıf arkadaşlarınızla birlikte sınıf sırasında bir duvara yansıtılır ''. Sonunda, bir kişi kazanır (ama herkes iyi bir egzersiz yapar, natch).

Ashram Stüdyosu, Sangha Yoga ve Black Yoga

Seyahat ederken hangi yoga stüdyosunun vibeinize en uygun olduğunu anlamak her zaman kolay değildir. Neyse ki, yerlilerim başlamak için birkaç seçim sunuyor. "Ashram stüdyosu bikram ve güç yogası için inanılmaz," diyor Tafra ve gerçekten de, şaka 60 ila 75 dakikalık ısıtmalı sınıflar çoğunlukla ciddi uygulayıcılar çiziyor. Aflatooni'nin favorisi Sangha Yoga, sıcağa dayanamayanlar için daha iyi bir seçim olabilir ve stüdyo, tüm deneyim seviyelerine hitap eden çeşitli olası tanıdık uygulamalar sunar. Bu arada, Black Yoga başka bir yerde alamayacağınız bir deneyim sağlayabilir; Burada, uygulama sırasında "drone, gürültü, taşlı metal, ortam, endüstriyel ve uzay kıyamet" müziği oynuyorlar.

İyi zamanlar

Pike Place Market

Bu tartışmasız en iyi çiftçi pazarı.S., Ve Tafra bunun ziyaretçiler için mutlaka görülmesi gerektiği konusunda ısrar ediyor. İnanılmaz yemekler burada bolca-bu dokuz dönümlük bir pazar-bu yüzden bir iştah getirin. Ve pazarın tüm teklifleri sağlıklı olmasa da (örneğin bisküvi orospudan "sıcak karışıklık" girin), yemleme eğlencenin yarısıdır. Ellenos'taki Passion Fruit Yunan Yoğurt, Jack's Fish Spot'taki Raw İstiridye ve Piyasalardan Anti-Enflamatuar Lezzet Taşımı kaçırmayın. Oh, ve en eski Starbucks da burada.

Uzay iğnesi

Huşu hissetmek istiyorsanız (sağlığınız için iyidir!), Seattle'ın en ünlü cazibesi hile yapabilir. "Uzay iğnesi bir mutlak," Tafra diyor. En üstte 520 metre yukarıda, Şehrin 360 derecelik manzarasını, Elliot Körfezi, Olimpiyat Dağları ve MT'yi yakalayacaksınız. Yağmurlu. Bazen, adımlarınızı almak istiyorsanız, sadece * 832'si var. Çizgiler sizin işiniz değilse, Aflatooni kaçırılmaması gereken başka bir görünüm ekler. "Kerry Park'ta bir gün batımını yakaladığınızdan emin olun-sadece yapmak zorundasın" diyor. Vista, Elliot Körfezi, Merkez Şehir ve Bazen MT'yi kapsıyor. Rainier de.

Seward Park

Yürüyen veya bisikletle küçük bir orman banyosu için bu 300 dönümlük parkı ziyaret edin-2 var.Washington Gölü çevresinde 5 mil uzunluğunda asfalt yol ve seçilecek sayısız asfaltsız yollar. Ya da, karamsar Pasifik Kuzeybatı Plajları'nda dinlenmeyi planlayın (bazıları yüzebilir, cankurtaranlarla da).

Feribot gezileri

Seattle'ın yakındaki Adaları, E.G. Bainbridge, Whidbey, Vashon ve San Juans, cazibe ve macera sunmak. Balina izleme, galeri gezintisi, zanaatkâr alışveriş, yürüyüş, rehberli doğa turu, kano, çiftçi pazar yürüyüşü ve daha fazlası, bu kişilik açısından zengin orta deniz yamalarında gündem patlatır.

Chihuly bahçesi ve cam

Sanat ve doğa karıştığı yerde, sonuç sadece çift y terapötik olabilir, doğru? Bu çok galeri, vay canına layık cam sanat sergisini ziyaret edin (öne çıkan çalışmanın entegre olduğu bir bahçe alanı içerir), Tafra'ya göre, kesinlikle kova listesi için bir tanedir. Bu noktanın Instagram yeteneği için de bonus puan.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.