Bu Blogger Sisters, Instagram'a layık yemekleri * sabitlemezken kullandıklarında kullandıkları basit zımbalar
Ancak sağlık merkezli gıda blogcuları Maria ve Alyssa Tosoni, kız kardeşler/BFF'ler/ve kahvaltı için ıspanak ortak yaratıcıları, onlar Yapmak Fotoğraf çektikleri her sebze tava ve avokado-cocolate pudingi yiyin, her zaman sıfırdan akşam yemeği yapmaya hazır değiller.
Maria, “Heath gıda blogcularının sadece sosyal medyada yayınladığımız şeyi yediğimiz veya yemeğimizin her zaman güzel bir şekilde sunulduğunu mükemmel bir şekilde sağlıklı yaşamlar yaşadıklarını düşünmek kolay” diyor Maria. "Gönderdiğim yemekler fotoğrafçılık için sahneleniyor ve kesinlikle bir günde yediğim her şey değil."
"Heath gıda blogcularının bu mükemmel sağlıklı yaşamları yaşadığını düşünmek kolaydır… Yemeğimiz her zaman güzel sunulur."
Bunu gerçek tutma ruhuyla, sadece köpüklü su ve gerçek sıkılmış meyvelerle yapılan Spindrift-Fizzy Bev ile birlikte çalıştık Maria ve Alyssa Make Make kapalı kamera.
Maria'nın elinde tuttuğu zımba, böylece hızlı, kaliteli yemekler fındık sütleri, bitki bazlı protein, organik yumurta ve yeşillikler içerir-sebze karıştırmalarında ve yeşil smoothies. Dondurucuda, sebze burger, karnabahar pizza kabuğu, dondurulmuş sebzeler ve organik tavuk stoklar.
Maria'nın basit yemeklerinden biri, humus, lahana ve avokado ile pirinç kekinde yumurta. Ve dolabı aldığında Süper çıplak (oradaydım), Alyssa paket sipariş vermenin üstünde değil. Gerçek bir konuşma için bu nasıl?
5 bileşenli yaz salatası için aşağı kaydırın en yoğun günler artı, * yemekle eşleştirmek için * içecek.
Ispanak Kahvaltı için Serinletici Yaz Salatalık Caprese Salatası
Bu kolay bükülme, kolay bir pişirme yemeği için havada olduğunuzda (uh, tüm yaz) arka cebinizde olan geleneksel caprese salata artı ferahlatıcı parçalarda salatalık parçalarında tutun.
"Taze fesleğenli bir caprese salatasını seviyorum. En sevdiğim lezzet kombinasyonlarından biri, "diyor Maria. "Salatalık eklemek, geleneksel tarife ekstra bir çıtırtı ve renk popü verir. Ayrıca yaz yemeği partilerine getirmek için harika bir yemek. Kesinlikle bir kalabalık memnuniyeti."
Yemeğinizin gevrekliğini, bir kutu spindrift salatalık köpüklü su, taze preslenmiş salatalıklarla yapılan saf köpüklü su ile eşleştirerek açın ve işte bu. Akşam yemeğini yıkamak için havalı ve ferahlatıcı bir yol için bir kutu açın. (Gerçek) gıda cennetinde yapılmış bir maç.
1 porsiyon verimi
İçindekiler
4 mini salatalık, mermiler halinde dilimlenmiş
1 ½ Kiraz domates bardak, yarıya
½ küçük kırmızı soğan, doğranmış
½ Bir fincan gevşek paketlenmiş fesleğen, doğranmış
1 16-oz. Mozzarella Ciliegine Konteyneri (İnci Boyut Mozzarella Balls)
3 yemek kaşığı zeytinyağı
¼ TSP kıyılmış sarımsak
¼ TSP kurutulmuş kekik
¼ TSP kurutulmuş maydanoz
Kırmızı biber pullarının çizgisi
Deniz tuzu ve karabiber çizgisi
1. Salatalık, domates, soğan, fesleğen ve mozzarella'yı büyük bir kaseye atın.
2. Küçük bir kapta, zeytinyağı, sarımsak, kekik, maydanoz, kırmızı biber pulları, deniz tuzu ve biber çırpın.
3. Salatanın üzerine dökün ve hafifçe karıştırın.
4. Servis yapmadan önce lezzetlerin emilmesine izin vermek için yaklaşık 10 dakika dinlenmeyi bekleyin.
İle ortaklaşa Çığır açan
Fotoğraflar: Kahvaltı için ıspanak
