Yeni Yıl hedefinizde daha esnek olma hedefinizde size yardımcı olacak germe rutini

Tahmin edin bu yıl bile ne yapacaksın-üç yıl boyunca yemin etse bile? Bu ayak parmaklarına, başka bir hayatta olduğunuz yogi ustası gibi (eksi acı verici gıcırtı) dokunacaksınız-elbette hayallerinizin şık aktif giyim görünümünde tüm.

Vücudunu şimdi hızlandıralım, mi?? Le Sweat kurucusu Charlee Atkins, vücudunuz için dev bir kucaklama gibi bir Le Streç rutini tasarladı (özellikle egzersiz sonrası kurtarma büyüsüne ihtiyacınız varsa).

Ama işte bu: yapamazsın Gerçekten Uygun kıyafetler olmadan gerginliğinizi alın. Carrie Underwood'un Calia tarafından yayınlayacağınız tüm Insta hikayelerinde (yeni keşfedilen esnekliğinizi gösteren) mega şık hissetmenin yanı sıra, her silueti daha düzleştiren ve yaşam tarzınıza sorunsuz bir şekilde oturan egzersiz yaratır, böylece ekstra hissedersiniz. o tuhaf ama feels-alıcı streç pozundayken glam.

Kurtarma rutininize eklemeye başlamak için streç egzersizlerini bir şekilde almak için yukarıdaki videoya girin (ve Carrie Underwood'un hareket halindeki Carrie'nin Calia'sını görmek için).

Görünüşünü alışveriş

Carrie Underwood tarafından Calia ile ortaklaşa