Çoğu insanın ilk maratonları sırasında sahip olduğu süper yaygın düşünceler

Ve kazanmak için içeride olsanız da (sana bakıyorum, Boston Marathon Champ Desiree Linden!) veya ilk hedefiniz sadece bitirmek (her zaman akıllı), ayaklarınızı zıplamaktır saat sana vereceğim bolca düşünmek için zaman.

Düşünceleri görmek için okumaya devam edin 7 koşu veterinerin bir maraton sırasında sahip olması tamamen normaldir.

Gwen Jorgensen, Olimpiyat Altın Madalyası

"İlk maratonumun başlangıç ​​çizgisinde durduğumda, bugüne kadarki en uzun koşum 16 mil idi. Mesafeyi tamamlamak için gergindim. Bacaklarım zaten ağrılı olduğundan beri bitiş çizgisine ulaşırsam şüphe duyduğumu ve şüphe duyduğumu hatırlıyorum. Hızınız ne olursa olsun, maraton sizi çabucak alçakgönüllü olabilir."

Peloton'da 30 kez maraton ve baş eğitmeni Robin Arzon

"Rahatsızlık kaçınılmaz, ama geçici-bu bitiş çizgisi sonsuza dek. Ne düşünüyorsan, koşmayı unut senin ırk. Yarış Günü'nde tam benliğiniz gibi görün. Seni badass gibi hissettiren şeyi giy. Şerefe al."

Michele Gonzalez, 16 kez maratoner

“10 mil gittiğimde, çift haneli basamaktan çok hangardım ama matematiği yaptığımda gerçeklik seti ve hala 16 mil kaldığımı fark ettim. Oradan, meşhur 'duvar' hakkında düşünmeye başladım ve vurup vurmadığımı ve neye benzeyeceğini bilip bilmeyeceğimi merak ettim. 21 ila 22 mil arasında bir yerde görünmesini beklemeye devam ettim."

Jessalyn Keywork, Cyc Fitness'te Usta Sycologolog

"Hangi mil işemek zorunda kalacağım? Bir lazımlık molasının bir çocuğu doğurmak ve yarıştan önce bol miktarda sıvı içmek arasında kaçınılmaz olduğunu biliyordum, eğitimim sırasında banyo durakları olmadan nasıl koşacağımı asla anlayamadım. İşte oradaydım, ilk maratonumdan dördünde. Şimdiye kadar sahip olduğum en hızlı çiş."

Elizabeth Corkum, Mile High Run Club'da koç

"23 mil civarında, muhtemelen fark edeceksin,"Bu yorgun hissettiriyor.Ve oraya kadar bilmeyeceksin. Bitiş çizgisini geçtiğinizde, bir süper kahraman gibi hissedeceksiniz. Saatte zaman olursa olsun, ilk maratonunuz kutlanması gereken bir başarıdır. Bir hafta kadar yüksek olanın tadını çıkarın. Kazandın!"

Kara Goucher, 9 kez maratoner, profesyonel koşucu, Olympian

"İlk maratonunuzun sonuna doğru, kesinlikle akıl sağlığınızı sorgulayacaksınız. Bu işkencenin neden size çekici geldiğini ve neden bunun eğlenceli olabileceğini düşündüğünüzü merak edeceksiniz. Devam etmek. BT dır-dir eğlence. Ve bitişe doğru koşarken, 'Yaptığıma inanamıyorum. Bunu yaptığıma inanamıyorum!Bu satırla karşılaştıkça kendinize yeni bir sevginiz ve saygı duyacaksınız. Hayal ettiğinden daha güçlüsün ve kendinizi sonsuza dek farklı göreceksiniz."

Ve daha fazla maraton motivasyonuna ihtiyacınız varsa, unutmayın: Karlie Kloss ve Katie Holmes bunu yapabilirse, tamamen de yapabilirsiniz!