Stresli veya duygusal olduğunuzda para harcadığınız şaşırtıcı şeyler

Bir hafta: s ile büyük bir kavga.Ö., Patronunuzdan ve BFF'nizden daha az yıldızdan daha az bir inceleme, çok ihtiyaç duyulan SoulCycle tarihinizde iptal etti. Stres seviyeleri yüksektir ve endorfinler düşüktür: küçük bir perakende terapisi için daha bankaya gitme zamanı gibi geliyor.

Çok hızlı değil! Son zamanlarda yayınlanan bir çalışma Tüketici Araştırmaları Dergisi Yeni kıyafetler veya fantezi gadgets müşterilerinin bir pick-me-up'a ihtiyaç duyduklarında satın aldığını; Temizlik malzemeleri gibi faydacı eşyalar. Çünkü hiçbir şey kırık bir kalbi yeni bir ovma fırçası gibi yatıştırmaz, haklı mıyım?

Araştırmacılar, alışveriş yapanların dürtüsel ve duygusal olarak harcadıklarında pratik eşyalar satın alma olasılıklarının daha yüksek olduğunu, çünkü hayatlarını daha fazla kontrol etmelerine yardımcı olduklarını varsayıyorlar. "Faydacı veya fonksiyonel ürünler genellikle insanların gündelik yaşamlarında sorunları çözmek için kullandıkları araçlar olarak algılanır.". "Ve problem çözme, bir kontrol duygusunu teşvik eden bir kalite. Bu nedenle, tüketiciler kontrol kaybı yaşadıklarında, bu tür ürünleri satın almak onların daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir."

"Problem çözme, bir kontrol duygusunu teşvik eden bir kalitedir. Bu nedenle, tüketiciler kontrol kaybı yaşadıklarında, faydacı ürünler satın almak daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir."

Çalışma, stresli alışveriş yapanların da, "lezzetli ve lezzetli bir şekilde" ısı çarpması ve dehidrasyonu yenmenize "yardımcı olacak bir meyve suyu gibi, keyifli olmaktan ziyade yararlı olarak reklamı yapıldıklarında öğelere daha fazla çekildiğini buldu."(Açık olmak gerekirse: bu aynı meyve suyuydu, sadece iki farklı yoldan pazarlandı.)

Pratik ürünler bizi daha üretken hissettiriyor, Justin Chidester, Akredite Finansal Danışman (AFC) ve Logan, Utah'da Servet Modu Finansal Planlamasının Sahibi. “Bu yüzden insanların bir dağılmadan sonra dürtü harcamalarını, işten çıkarıldıklarını veya her gün sevmedikleri bir işte duygusal olarak harcanırlarsa,” diyor. "Kontrol altında olma duygusunu kaybettiler ve onlara iktidarda olma hissi veren ve kaderlerini kontrol edebilecek küçük eylemler gerçekleştirmeleri gerekiyor."

Alet kitlerinde ve tuvalet kağıdını stoklamak, kötü duyguları azaltmanın kolay bir yolu gibi gelebilir (sonuçta bu şeylere ihtiyacınız var)-cüzdanınız gerginliği hissetmeye başlayacak kadar. Bütçenizi patlatana ve bir kez daha kontrolden çıkana kadar bu "uygun ve önemli" Amazon alımlarının tümü toplandı. Hey, seni daha iyi hissettirebileceğini biliyorsun? Yeni raflar… Stres harcamalarının kötü döngüsüne hoş geldiniz.

Duygusal harcamalarınızı engellemek için 3 kolay ipucu için okumaya devam edin.

1. Savurganlıklarla eşleştirme

Kendinizle bir anlaşma yapın: Satın alma işleminin eşdeğer değerini de kaydetmeniz koşuluyla, istediğiniz şeyleri satın alabilirsiniz. Sadece gerçekten ihtiyacınız olmayan (ve bütçelenmediğiniz) temizlik ürünlerine 20 dolar harcadı? Tasarruf hesabınıza 20 $ koyun. Bu, dürtü alımlarınız hakkında iki kez düşünmenizi teşvik eder çünkü iki kat daha pahalıdır. Ve tasarruf ettiğiniz için kötü bir alışkanlığı daha iyi hale getiriyor.

2. Çevrimiçi alışverişten kolaylık sağlayın

Amazon splurging'inizi etkinleştirirse, kredi kartı bilgilerinizi siteden kaldırmayı düşünün. Kendinizi uzun sayı ve tarih dizisine girmeye zorlayarak, kontrol etmeyi biraz daha zorlaştırarak. Benzer şekilde, Amazon Teannpate gibi harcamalarınızı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilecek uygulamalar ve araçlar var. Tarayıcı uzantısını yüklediğinizde, sepetinize bir şey eklediğinizde satın almadan önce sizi 30 saniye beklemeye zorlar.

3. Bir hesap verebilirlik ortağı bulun

Bir arkadaşım sizi dürüst tutmak için oradayken antrenmanınızda bunu yapmanın nasıl daha kolay olduğunu biliyorsunuz? Aynı şey mali durumunuzda da geçerli. Chidester, “Çok fazla araştırma, hesap verebilirliğe sahip olanların, her ikisi de aynı planı takip etseler bile olmayan insanlardan daha iyi yaptığını gösteriyor” diyor. "Kişisel bir antrenörü olan insanlar spor salonuna daha sık, daha tutarlı bir şekilde gider ve daha yüksek kaliteli antrenmanlara sahiptir. Ağırlık Gözlemcileri Grubuna katılan insanlar, yalnız başına giden insanlardan daha iyisini yapar. Finansal planlayıcı veya koçla çalışan insanlar."

Ama bir profesyonelin yardımına başvurmanıza gerek yok. "Eşinize veya partnerinize, yolda kalmanıza nasıl yardımcı olmalarını istediğinizi anlatabilirsiniz. Bir arkadaşından sizinle mağazaya gitmesini isteyebilirsiniz ”diyor Chidester. Hesap verebilirliğe küçük katılım bile uzun bir yol kat ediyor.

Bu kişisel hesap verebilirlik için de geçerlidir: stresli veya duygusal hissettiğinizde satın alımlarınıza dikkat etmek, paranızla daha dikkatli olmanın önemli bir adımıdır. Uzun vadede, nasıl ve neden harcadığınızın farkında olmak, size şimdiye kadar yapabileceği bir toplu kağıt havlu paketinden çok daha büyük bir kontrol hissi verecektir.

Mali durumunuzun daha iyi kontrolünü (ve tasarruflarınızda bir atlama başlangıcı) sadece 5 adım uzaktasınız-ve Drew Barrymore'un "finansal büyümüş olma tavsiyesi."