Bu sezon ekstra bir C vitamini artışı elde etmenin şaşırtıcı yolu

Her zaman yardım edemediğin ancak her zaman bağışıklığı düşünemediğin yılın o zamanı. Bir sonraki hücredeki iş arkadaşınız yirminci kez hapşırdığında veya iki yoga paspas uzakta Savasana'dan kokladığında veya ne zaman ...

C vitamini alımınıza öncelik vermek, tüm yıl boyunca iyi bir fikirdir, gerçekten. Ve ekstra bir bardak taze sıkılmış portakal suyunu yutturmakta yanlış bir şey olmasa da, bağışıklık sisteminizi desteklemenin başka yolları da var.

Günlük probiyotikinizden bahsediyoruz, bu aslında mantıklı çünkü takviye dokunulmazlık ile el ele gidiyor.

"Bağışıklık sistemimizin yaklaşık yüzde 70'i bağırsaklarımızda bulunuyor."

“Bağışıklık sistemimizin yaklaşık yüzde 70'i bağırsaklarımızda bulunuyor, bu nedenle genel sağlığı artırmak için sindirim dengesini korumak çok önemli” diyor Mahmoud A. Ghannoum, PhD, Kurucu ve Baş Bilim Görevlisi Biohm Sağlık. "Probiyotik almak bunu yapmanıza yardımcı olacaktır."

Ve Biohm, aslında C vitamini yardımını içeren bir probiyotikle ekstra mil gitti. Ghannum, sadece sindiriminizi yolda tutmak için değil, aynı zamanda vücudunuzun bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olmak için biohm dokunulmazlığı yarattığını söylüyor.

C vitamininin neden günlük probiyotiğinize oyun değiştiren bir katkı olduğunu keşfetmek için okumaya devam edin.

C vitamini aslında bağırsak sağlığına yardımcı olabilir

“Düşük C vitamini seviyelerinin bağırsaktaki mantar dengesini etkilediği gösterilmiştir”. Ghannoum, mantarlardaki dengesizliklerin sadece sindirim sorunlarına yol açabileceğini, aynı zamanda daha ciddi sağlık sorunlarıyla da bağlantılı olabileceğini söyledi. "Bu nedenle C vitamini eklemek iyi bir şeydir."

Doğru miktarda C vitamini en iyi sonuçları sağlayacaktır

Ne zaman dr. Ghannum C vitamini eklemeye karar verdi, 150 mg'da kapatma konusunda çok stratejikti. “Bu optimal C vitamini ile güçlendirilmiş doz” diyor. “Size çok fazla C vitamini vermeden ve potansiyel olarak size bir megadoz vitamin ile gelebilecek sorunlara neden olmadan optimal bağışıklık işlevini desteklemeye yardımcı olur.”(Özellikle, BIOHM şişkinliği, krampları ve diğer hoş olmayan yan etkilerin bir sürü çok fazla C vitamininin potansiyel sonuçları olarak listelenir.)

Ve bir probiyotik almanın başka bir bonusu, vitaminle yükseldi? Sadece bir hap almayı hatırlamalısın. Kazanma için çifte görev.

BIOHM ile ortaklaşa

Üst Fotoğraf: Stocksy