Tıp uzmanları tarafından desteklenen sırt ağrısı tahliyesi için en iyi ısıtma pedleri
Sırt ağrısı için 10 en iyi ısıtma pedi
En iyi elektronik ısıtma ped:
Elektrikli ısıtma pedleri en yaygın tipler arasındadır ve bunu nispeten düşük fiyatı, basit tasarımı ve ideal şekli ile seviyoruz. Bu özel ısıtma pedinin 12 ”x 24” ölçülmesi, üç renkte satılır ve kolay, sürekli kullanım için makine yıkanabilir. Dokuz metrelik bir kordondan bir elektrikli güç kaynağına takılır ve dört ısı ayarını ayarlamanıza yardımcı olacak ergonomik olarak tasarlanmış bir LED denetleyicisi ile birlikte gelir. Ayrıca kuru ısı ve nemli ısı dağıtım seçenekleri arasında seçim yapabilirsiniz, bunlardan eskisi özellikle ağrılı kaslara etkili ısı iletimi sağlayabilir. “Nemli ısı pedleri ısı penetrasyonunu arttırır ve kas sertliğini hafifletmek için değerlidir”. Erickson diyor.
Ölçümler: 12 ”x 24”
Renkler: 3
Bakım: Makinede yıkanabilir
Artıları:
- Makinede yıkanabilir
- Nemli ve kuru ısı seçenekleri
- Maliyet için mükemmel kalite
Eksileri:
- Yerelleştirilmiş ağrı için harika değil
- Kullanmak için takmalı
En iyi kablosuz ısıtma ped:
Kablosuz ısıtma pedleri, hareket halindeyken sırt ağrısı ve kas ağrısından kurtulma isteyen herkes için idealdir. Bu lityum iyon pille çalışan model ölçer 9.5 ”x 12” ve üç ısı ayarının en düşük seviyesinde tutulduğunda bir şarjla dört saate kadar çalışabilir. Tam olarak 30 saniye içinde hızlı ısınır ve sırtınızın, boynunuzun, kollarınızın veya bacaklarınızın etrafına giymenizi sağlayan ayarlanabilir bir bantla birlikte gelir.
Ölçümler: 9.5 ”x 12”
Renkler: 1
Bakım: El yıkama (Spot Temiz)
Artıları:
- Kablosuz
- Hızlı ısınır
- Çok yönlü
Eksileri:
- Sadece dört saat boyunca bir ücret tutar
En iyi büyük ısıtma pedi:
Sırt ağrınız sadece üst veya alt kaslara izole edilmezse, büyük bir ısıtma pedi bir oturuşta rahatlama bulmanıza yardımcı olabilir. Bu ekstra büyük model, çoğu standart ısıtma pedinden daha geniştir ve rahatsızlığa neden olan bu ağrılı alanlara doğru miktarda ısı vermenize yardımcı olmak için 105 ° ila 140 ° arasında değişen altı ısıtma seçeneği ile birlikte gelir. Nazik bir his için süper yumuşak mikro peluş kumaşla kaplıdır ve iki saat sonra otomatik olarak kapanır, bu yüzden yatmadan önce kullanmak için mükemmel bir ped.
Ölçümler: 20 ”x 24”
Renkler: 4
Bakım: Makinede yıkanabilir
Artıları:
- Ekstra büyük boyut
- Çok yüksek ısı seçenekleri
- Yumuşak kumaş
- Dört renkte gelir
Eksileri:
- En düşük ısı hala oldukça sıcak
- Çalışmak için bir elektrik prizine ihtiyaç duyar
Bel ağrısı için en iyi ısıtma pedi:
Başlangıçta 400 $, 200 $ karşılığında satış
Alt sırttaki rahatsızlık, bazı yetişkinler arasında çok yaygındır ve bu ağrılı kasları hedeflemek ve bunların üzerinde dinlenmek için tasarlanmış bir ısıtma pedi bulmak, rahatlama isteyen herkes için hoş bir rahatlık olabilir. Bu seçenek, sıkı ve ağrılı kaslara rahatlama sağlamak için elektrikli NMES akımlarını kullanır. Geleneksel ısıtma pedinin aksine, bu, birkaç hafta boyunca (14, kesin olarak.) Kablosuz ve tamamen şarj edilebilir ve 60 günlük bir deneme ile geliyor, böylece aradığınız sonuçları sunup vermediğini görebilirsiniz.
Renkler: 1
Bakım: Elle silmek
Artıları:
- Etkili ağrı kesici şekli
- Kronik ağrı yönetimi için iyi
- Tamamen şarj edilebilir ve kablosuz
- Cihazı giyerken gününüze devam etmenizi sağlar
- FSA ve HSA uygun
Eksileri:
- Çok rahatlatıcı değil
- Yüzde 50 indirimle bile oldukça pahalı
En iyi taşınabilir ısıtma ped:
Yukarıda listelenen kablosuz ısıtma pedine benzer şekilde, bu portatif ısıtma pedi, gittiğiniz her yerde kas ağrısı rahatlaması için pille çalışan. Bu özel model aynı zamanda bir ısıtma fonksiyonuna ek olarak, gerilimi hafifletebilen dört yerleşik masajcı ile birlikte gelir. Bel, bacaklar, karın ve kollar da dahil olmak üzere vücudun etrafına sarmak için tasarlanmıştır ve kayış birçok gövdeye uyacak 58 inç uzunluğunda ölçülür. Bu ısıtma pedini kesin ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde ayarlayabilirsiniz ve üç masaj ayarı, iki yoğunluk ayarı ve iki ısı ayarı ile birlikte gelir.
Ölçümler: 58 ”
Renkler: 1
Bakım: Makinede yıkanabilir
Artıları:
- Aynı anda ısıtma ve masajlar
- Kablosuz ve taşınabilir
- Yerleşik bir masaja sahip
Eksileri:
- Kayış tüm vücut tiplerine sığmayabilir
En iyi ağırlıklı ısıtma ped:
Bir masajın en iyi kısmı nedir? Basınç. Bunun gibi ağırlıklı bir ısıtma pedi ile benzer bir deneyim elde edebilirsiniz, bu sadece mükemmel yerlerde dinlenen, vücudunuza ayarlanan kil boncuklarla hafifçe ağırlıklandırılmıştır. Ekstra dokuz metrelik bir kordonla birlikte gelir ve sırt ağrınız için en iyi rahatlama seçeneklerini bulana kadar üç ısı ayarı ve üç masaj ayarından seçim yapmanızı sağlayan bir kontrolör ile donatılmıştır. Bu listedeki ısıtma pedlerinin çoğu gibi, iki saat sonra otomatik olarak kapanır.
Ölçümler: 24.59 ”x 13.78 ”x .59 "
Renkler: 3
Bakım: Tertemiz
Artıları:
- Ekstra konfor için ağırlıklı
- Aralarından seçim yapabileceğiniz tonlar
- Masaj
Eksileri:
- Kullanım sırasında bir elektrik prizini kullanmanız gerekir
Amazon'da En İyi Isıtma Pedi:
Amazon'da harika bir ısıtma pedi satın almak istiyorsanız, bu yüksek puan alan seçenek dikkate alınması gereken harika bir seçenek. Üç boyutta satılır ve her biri kolay temizlik için makine yıkanabilir dört renkte mevcuttur. Isıtma pedinin yüzeyi 12 ”ölçer ve size seçilebileceğiniz üç ısı ayarı verir. Bu ped üzerindeki kordon şimdiye kadar 10 feet ölçülen en uzundur ve ürün üç yıllık garanti altında kapsanır.
Ölçümler: 12 ”x 24”
Renkler: 4
Bakım: Makinede yıkanabilir
Artıları:
- Makinede yıkanabilir
- 10 metrelik uzun kordon
- Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok renk ve boyut seçeneği
Eksileri:
- Uzun bir süre kullanmayı düşünüyorsanız, otomatik kapatma can sıkıcı olabilir
En iyi ısıtma paketleri:
Gerçek bir ısıtma yastığının maliyeti veya hacmi olmadan ısı tedavisinin faydalarını arıyor? Thermacare'den bunlar gibi ısı paketlerini denemek isteyebilirsiniz. Bunlar cildinize yapışarak, şarj veya piller gerekmeden sekiz saate kadar uzun ömürlü ısı tahribatını sağlayarak çalışır (sadece torbayı açın ve hava ile aktifleştirilen yamalar işe başlayacaktır.) Bu özel ısı sırtları, alt sırt ve kalça kaslarında ağrıyı hafifletmek için belin etrafına sarmak için tasarlanmıştır.
Artıları:
- Uygun
- Şarj, tıkanma veya pil gerekmez
- Ucuz
Eksileri:
- Çok uzun süre kalırsa, cildi yaralayabilir
- Isınmak için 30 dakikaya kadar sürebilir
En iyi pille çalışan ısıtma pedi:
Bu listedeki birçok ısıtma pedinin pille çalıştığı ve bunu çok yönlülüğü ve kompozit fiber kablolama tasarımı sayesinde ısı iletme yeteneği için bu gruptan en iyisi olarak görüyoruz. Bu 2.2 kiloluk ağırlıklı ısıtma pedi, içinde ısıyı koruyan ve bu faydaları ağrılı kaslara veren 14 yeşim taşı tutar. Şarj edilebilir ve bir güç bankası ile birlikte gelir, bu yüzden takmaya gerek yok. Yüzeyi nemli bir ısı dağıtım seçeneği için su ile püskürtebilir, biraz ağrı rahatlamasına ihtiyaç duyan vücudun hemen hemen herhangi bir alanına sığabilir ve 86 ° ila 104 ° arasında değişen üç ısı moduna sahip olabilirsiniz.
Ölçümler: 22.5 "× 12" × .7 "
Renkler: 1
Bakım: Makinede yıkanabilir
Artıları:
- Çok çeşitli sıcaklıklar
- Kuru ve nemli ısı dağıtım yöntemleri
- Şarj edilebilir
Eksileri:
- Bazı insanlar için taşlar rahatsız olabilir
- Biraz pahalı
En iyi kızılötesi ısıtma pedi:
Son olarak, bu ısıtma pedi seçeneği, sırt da dahil olmak üzere, ağrılı ağları geçici ağrı kesici sağlamak için uzak kızılötesi ısı kullanır. “Kızılötesi ısıtma pedleri, dokulara derinlemesine nüfuz etmek için elektromanyetik dalgalar kullanır, bu da onları artrit veya kas spazmları gibi kronik durumlara uygun hale getirir” diyor Erickson. Bu ısıtma pedi 12 ”ölçer ve yatıştırıcı deneyime katkıda bulunan süper rahat bir his için yumuşak kristal kadife ile kaplıdır. Pedin içinde ısıyı koruyan ve boğaz kasları üzerinde yavaşça serbest bırakan turmalin boncukları var. Sıcaklıklar 103 ° ila 140 ° arasında değişir ve ayarları el kontrolöründen ayarlayabilirsiniz.
Ölçümler: 12 ”x 24”
Renkler: 1
Bakım: Tertemiz
Artıları:
- Yumuşak Kadife Kapak
- Yavaş Yayın Boncukları
- Kızılötesi ısı iltihabı yatıştırır
Eksileri:
- En düşük ısı seçeneği hala oldukça sıcak
- Biraz pahalı
Isıtma Pedi SSS
Acı çeken sırtta ısıtma pedi kullanmak iyi mi?
Sırt sırtında bir ısıtma pedini kullanmak, çoğu insan için en azından başlamak için bir çözümdür, ancak bu her zaman iyi bir fikir mi? "Isıtma pedleri genellikle bir seansın terapötik faydasını artırmak için kayropraktörler tarafından kullanılır. Ağrıyı azaltmak ve kasları gevşetmek için evde ısıtma pedlerini kullanabilirsiniz ”diyor Dr. Erickson. “Etkilenen bölgeye uygulandığında, ısıtma pedleri dokuların sıcaklığını arttırarak ağrı kesici ve kas gevşemesine katkıda bulunan birkaç fizyolojik tepkiye yol açar."
Bir ısıtma pedi için en iyi şekil nedir?
Bu listede bir çeşit şekil seçeneği ile, hangisi arka için en iyisi? Uzmana göre, şüphe duyduğunuzda, basit tutun. “Bu, ağrınızın nerede olduğuna bağlı olacaktır, ancak sırtınızdaysa, standart dikdörtgen şekli işe yarayacaktır” diyor Dr. Caruth.
Kızılötesi ısı normal bir ısıtma pedinden daha mı iyi?
Çoğu ısıtma pedinin sıcak sıcaklıklar sağlamak için elektriğe güvenmesine rağmen, bazı ısıtma pedleri işin bitmesini sağlamak için kızılötesi veya ışıltılı ısı kullanıyor. Çoğu zaman, bu kızılötesi ısıtma pedleri, bu ısı dağıtımının standarttan daha üstün olduğu iddialarıyla birlikte gelecektir, ancak? “Semptomlarınıza veya durumunuza ve mevcut tıbbi sorunlarınıza dayanarak sizin için en iyi olanı belirlemek için bir sağlık uzmanıyla konuşun”. Caruth öneriyor. "Hem kızılötesi ısı hem de ısıtma pedleriyle yanıklara dikkat etmeniz gerekir. Cilt ile ısı/soğuk kaynak arasında havlu, vb. Katmanlar olduğundan emin olmak için dikkatli olunmalıdır. Ayrıca, cilt önce ve sonra izlenmelidir, özellikle de sansasyonda açıklar varsa."
Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
