Elle MacPherson'ı 5 dakika içinde uyumaya koyan yoga pozu

Hala aklımı sakinleştirmekte sorun yaşıyorsam, sırtımda uzanacağım, ayaklarımı duvardan yukarı yerleştireceğim ve kollarımı gereceğim (yoga pozu viparita karani gibi). Benim üzerimde hemen meditatif bir etkisi var. Tek ihtiyacım olan beş dakika böyle ve sakin ve uykuya hazırım.

Başlangıçta 9 Kasım 2017'de yayınlandı. 23 Eylül 2018'de güncellendi.

Çok yıllık “Avustralyalı Kız Yan Next Door” Supermodel ve Wellness Girişimcisi Elle MacPherson, son 30 yıldır iş, moda, film ve televizyonda önemli bir figür oldu ve yaratıcılık ve girişimci sürüşü için ödül kazandı. Bugün, alkalize edici süper elxir organik takviyeleri ile bilinen birinci sınıf bir sağlık markası olan Welleco'nun kurucu ortağı ve yaratıcı yönetmeni olarak görev yapıyor.

Elle bir sonraki hakkında ne yazmalı? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].