3 farklı arkadaş türü var ve sizinkinin daha tatmin edici ilişkilere yol açabileceğini bilmek

2. Seni tamamlıyorlar

Öte yandan, dr. Kirmayer, kendi kişiliğinizin eksik olduğunu düşündüğünüz bir özellik sağlayan birine çekilebileceğinizi söylüyor. "Belki de bizimle iyi oturan bu kişide biraz ahenksiz bir şey var. Ya da belki olan şey, sevdiğimiz bir parçamızı ortaya çıkarması ve daha fazlasını görmek istediğimizdir "diyor.

Karşıtların gerçekten çekebileceği fikrini destekleyen kesin kanıtlar olmasa da, DR. Kirmayer bunun anekdot açıdan sağlam bir sonuç olduğunu söylüyor. Örneğin, bir risk alıcısı değilseniz, boş zamanlarında skydiving yapan veya haftalık bir piyango bileti satın alan birinin şirketini isteyebilirsiniz. Ters de doğrudur: Bir arkadaş, onlara sıradan macera bulmalarını öğrettiğiniz için size değer verebilir.

3. Sana tanıdık geliyorlar

"Tanıdıklık" "benzerlik" gibi bir şey gibi görünse de, aslında ikisini arkadaş türleriyle ilgili olarak ayıran bir fark dünyası var. Tutarlık, yeni olmayan deneyimlerin, insanların ve ilişkilerin özlemini yansıtır ve bu her zaman iyi bir şey değildir. "Açıkçası, sağlıklı ilişki kalıplarını çoğaltırken bu bizim lehimize çalışıyor. Ancak sorun, sağlıksız ilişkiler oynadığımız veya sağlıksız modeller sunduğumuzda olabilir "diyor Dr. Kirmi. "Bazen bunlara çekildik çünkü tanıdıklar, çünkü onları gördük, onlara tanık olduk ya da onları bir şekilde deneyimledik."

Manipülatif veya küfürlü ilişki kalıplarını tekrarladığınıza inanıyorsanız, bir uzmana danışın veya deseni kırmanıza yardımcı olmak için yardım hattını arayın. Bu adımı atmak, kendinizi korumanıza ve sizin için işe yarayan ve zamanla tanıdık olacak dostluk (ve ilişki) türleri geliştirmenize izin verecektir.

Arkadaşlık türünüzü bilmek, daha tatmin edici ilişkilere sahip olmanıza nasıl yardımcı olabilir?

Onları denetlemek ve yukarıda belirtilen üç faktörün kalıplarını kızdırmak için kendi ekibinize yakından bakmaya başlayın. "Desenlerimizi ve çektiğimiz insan türlerini tanıyabilmek belirli bir içgörü ve kendini yansıtma gerektirir" diyor Dr. Kirmayer, bir sonraki adımı bir arkadaş türünüz olup olmadığı ve bu türün ne olabileceği gibi soruları düşünmesini öneren.

Kendi kendini yansıtma tavşan deliğimden düştüğümde, ikinci "Tamamlayıcı" kategorisinin altına düşmeye yöneldiğim arkadaş türlerinin. Örneğin, bir konuşmada 20 dakikalık artı zamanlar için bir kelime söylemediğim için, beni Chitchat'a başarıyla çekebilecek ve beni gerçekten oraya ait olduğumu hissettiren biriyle mutlu paylaşım şirketi ve Söyleyecek değerli bir şey var.

Bununla birlikte, hayatımın büyük uzanmalarını bu tamamlayıcıları ararken, onları bulduğumu, bir nedenden ötürü kaybettiğimi ve daha sonra aramama bir kez daha başlattığımı biliyorum. Ve bu, farklı arkadaş türlerine sahip olmayı tercih eden diğer insanlar için işe yaramasa da, hala sosyal çevrem tarafından tatmin oldum. "Kendimize sormanız gereken asıl soru, sosyal ağımızdan ne kadar memnun olduğumuzu değerlendirmektir" diyor Dr. Kirmi. Bir kez yaptıktan sonra, arkadaş edinebilir veya daha düşünceli, sağlıklı bir şekilde bağlayabileceksiniz.

Şimdilik, tamamlayıcılarımın hayatıma değer kattığına hala inanıyorum, ama zihnimi değiştirmeme izin veriyorum ve sen de öylesin. Bu nedenle, insanları ilgi alanlarınızı veya benzer bir arka planınızı veya kendinizden tamamen farklı bir bakış açısını paylaşan insanları hayatınıza getirme dürtüsü hissediyorsanız, doğal olarak onlara yönelmeseniz bile, ileri gidin ve onları bulun. Muhtemelen, bu kürelerde sadece onların türü olduğunuzu düşünen biri var.

Seçilmiş bir aile kavramından bahsederken, arkadaşlık imposter sendromu hakkında bilmeniz gerekenler ve çocuklar resme girdiğinde BFF'nizle nasıl arkadaş kalacağınız.