Bunlar 2018'de en çok sevilen okuyucuların iyi+iyi hikayeler

4. Birinin sizinle flört edip etmediğini söylemenin konuşulmayan yolları (veya

Sevdiğin kişinin seni geri sevip sevmediğini hiç merak ettiniz mi? Tabii ki var. Body Dili Uzmanı Vanessa Van Edwards, “30 dakikalık bir kahve tarihi boyunca, genellikle 800'den fazla sözel olmayan sinyal gönderiyorsunuz” diyor. Kendi kendine dokunuştan vücut pozisyonuna kadar en yaygın sinyallerin bazılarını çözme konusunda bu yararlı ipuçlarıyla dinlenmek için herhangi bir belirsizlik koyun.

5. Eşleştiricilere göre bir partnerde aramalısınız

Yükseklik, spor takımı ilişkisi ve egzersiz tercihleri gözükmek Önemli, ancak Yankees veya CrossFit'e (spin'i tercih edersiniz) bir sevgi, aslında Deal Breakers olmayabilir. Bunun yerine, kelimenin tam anlamıyla aşk işinde olan insanlar, tutku, seyahat tutkusu ve bir çiftte eski moda nezaket aramanızı öneririz.

6. Bu 6 karaciğer ve bağırsak temizleme gıdalarıyla vücudunuzu bahar temizleyin

"Detoks" kirli bir kelime olmak zorunda değil-eğer akıllıca gidiyorsan. Meyve sularını stoklamak veya katı bir oruç programına bağlı kalmak yerine, vücudun detoksifikasyon rüya ekibi olan karaciğer ve bağırsaklara fayda sağlayan yiyeceklere öncelik vermeye odaklanmaya odaklanın. New York merkezli bir beslenme uzmanı DC Charles Passler, “Karaciğer en iyi şekilde çalıştığında, vücudunuzda saklanan toksinleri alabilir, bunları suda çözünür formlarına dönüştürebilir ve onları vücudunuzdan verimli bir şekilde atabilir” diye açıklıyor DC, New York merkezli bir beslenme uzmanı.

7. J'ye göre bunlar iyi metabolizmanın altın kuralları.Lo'nun beslenme uzmanı

Ünlü beslenme uzmanı Haylie Pomroy'un bilmenizi istediği bir şey varsa, “iyi” metabolizma bir tür genetik piyango kazanmakla ilgili değildir. Jennifer Lopez ve Reese Witherspoon gibi müşterilere verdiği felsefesi- herkes vücutlarının yiyecek kullanma şeklini optimize edebilir. Metabolizmanızı Sağlıklı Yol Artırmak İçin Bu Beslenme Uzmanı İpuçlarına göz atın.

8. U'dan bu dahi tekniğini kullanarak 2 dakika veya daha kısa sürede uykuya dalmayı öğrenin.S. Ordu

Yatmadan önce rutininiz kusursuz hissedse bile, kendinizi hala yeterince uyuyamayan yetişkinlerin yüzde 35'i arasında bulabilirsiniz. Her dakika önemli olduğunda, bazen koyun saymak onu kesmez.

9. Myers-Briggs Kişilik Türünüze göre Başkaları Sizi Nasıl Görüyor?

Algılanan benliğin bilincine sahip olmak güzel. Ve Myers-Briggs kişilik tipiniz, dış kişiliğinize ipuçları tutar. (Tipinizin ne olduğunu bilmiyorum? Önce bunu oku!)

10. Tam bir çalıya sahip olmak için daha iyi bir zaman olmadı

2018 herhangi bir şeyi onayladıysa, çalı geri döndü. Dünyadaki kadınlar tıraş makinelerini fırlatıyor ve ağda randevularını iptal ediyorlar. Sizinkini nasıl tımar edeceğinizi veya büyüteceğinizi merak ediyorsanız daha fazla görünmeyin.

Sağlık Maceranızı Keşfeterek 2019'u güvenle selamlayın. Ve işte önümüzdeki yıl popüler olacak kristal topumuza baktığımızda gördüklerimiz.