Bu protein dolu vegan hindistancevizi kireç kurabiyelerinin her ısırıkta bağırsak sağlığı yararları vardır

Tabii ki fındık ezmesi, zencefil ve tarçın, taze rendelenmiş kireç lezzet ve hindistancevizi pullarının yanı sıra kurabiyelere lezzet vermenin anahtarıdır. Bölümde, Thomas hepsini nasıl birleştireceğini gösteriyor, böylece her ısırıkta lezzetler geliyor. "Bir kurabiyede bir plaj tatili gibi kokuyor," diyor Thomas, malzemeleri karıştırırken. Yaz hisselerinizi genişletmenin lezzetli bir yolu hakkında konuşun.

Hindistan cevizi kireç çerezlerini nasıl yapacağınızı görmek için bölümü izleyin ve aşağıdaki tam tarifi kontrol edin.

Hindistan cevizi kireç kurabiyeleri

İçindekiler:
1 1/4 su bardağı hızlı pişirilmiş yulaf
1/4 su bardağı unu
2 1/2 çorba kaşığı yer keten tohumu
1/2 yemek kaşığı kireç kabuğu
1 çay kaşığı zemin tarçın
1/2 çay kaşığı zencefil tozu
2 yemek kaşığı şekersiz hindistancevizi pulları
1/4 çay kaşığı tuz
3 yemek kaşığı eritilmiş hindistan cevizi yağı
Seçtiğiniz 1/4 su bardağı tuzsuz kremsi fındık ezmesi
1/4 su bardağı hindistancevizi şekeri
1/4 su bardağı akçaağaç şurubu

1. Fırını 350 ° F'ye önceden ısıtın. Parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisi.

2. Büyük bir kapta, iyi bir şekilde dahil edilene kadar tüm kuru malzemeleri birleştirin. Bir kenara koymak. Orta bir kapta, tüm sıvı malzemeleri birleştirin. Sıvı karışımını kuru malzemelere dökün. Bir spatula ile iyice birleştirilene kadar karıştırın.

3. Bir çorba kaşığı ölçümü veya orta boy bir kurabiye kepçesi kullanarak, kurabiye hamurunu parşömen kaplı fırın tepsisine bırakın ve bırakın. Her biri eşit olarak boşluk ve yüzeyi bir çatalla yarıda düzleştirin.

4. 12 ila 15 dakika veya hafifçe altın kahverengi olana kadar pişirin. Fırından çıkarın ve kurabiye firmasına yardımcı olmak için fırın tabakasını yaklaşık 10 dakika soğutma rafına yerleştirin. Çerezleri doğrudan rafa taşıyın ve depolamadan önce tamamen soğumalarına izin verin ... veya hemen tadını çıkarın!

Bizimle Good+Good's Cook'da daha sağlıklı tatlı fikirler alın Facebook Grubu.