Bu başlangıç ​​dostu evdeki barre antrenmanı tüm alt vücudunuzu terk edecek

Isındıktan sonra o düşük vücudu çalıştırmanın zamanı geldi. Çok sayıda küçük, kontrollü hareket bekleyin (ve bilirsiniz, bu imza barre kas baskısı). "Bundan sonra benden hoşlanmayacaksın," diye şaka yapıyor. Hareket etmeye hazır? Video ile birlikte takip edin.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.