Bu lezzetli domates reçeli avokado tostu, anti-enflamatuar faydalarla patlıyor

Domates reçeli kaynarken, tek yapılması gereken avokado tostunu yapmak ve ekmek, avokado ve reçel katmanlamaktır. Ancak Arrington'un şef kolu son bir sürpriz var: dilimlenmiş şeftali. "Tatlı ve tuzlu büyük bir hayranıyım," diyor avokado tostunu domates reçeliyle süslediğinden taş meyve. Hepsinin bir araya geldiğini görmek için yukarıdaki bölümü izleyin ve aşağıdaki tarifi alın.

Domates reçeli tarifi ile avokado tostu

İçindekiler
Avokado tostu için:
Ciabatta gibi 4 dilim kalın kesilmiş organik ekmek
2 orta avokado
1 Sarı Şeftali
1 limon
1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı kırmızı biber pulları
2 çay kaşığı Himalaya deniz tuzu
Karabiber

Domates reçeli için:
2 domates, desteed
1 küçük Vidalya soğan, doğranmış
1 fresno biber, doğranmış
1/4 su bardağı elma sirkesi
1/2 su bardağı agav
3 yemek kaşığı domates macunu
1 çay kaşığı zencefil, kıyılmış
1 çay kaşığı kimyon, zemin
1/4 çay kaşığı cayenne
3 yemek kaşığı ekstra bakire zeytinyağı
Himalaya deniz tuzu tutam
Karabiber tutam

1. Domates reçel yaparak başlayın. Düşük ila orta ateşte, doğranmış sendikaları soğan çok yumuşak olana kadar zeytinyağı ve tuzla hafifçe ısıtın. Biberleri ekleyerek başlayın ve 10 dakika pişirin. Ardından, zencefil ekleyin ve beş dakika daha pişirin. Ardından, kimyon ve acı ekleyin ve bir dakika pişirmeye devam et. Son olarak, domates salçası ekleyin ve üç dakika pişirin. Sirke ile deglaze ve yaklaşık beş dakika pişirin. Agave ekleyin, ara sıra karıştırın ve son olarak domates ekleyin ve düşük ateşte yaklaşık 30 ila 45 dakika pişirin.

2. Şimdi avokado tostunu yap. Avokado'nuzu yarıya indirerek başlayın. Ardından, iç kısımları orta bir kaseye koyun. Zeytinyağı, tuz ve karabiber, kırmızı biber pulları, limon suyu ve lezzet ekleyin.

3. Ekmeğinizi kalın dilimler halinde dilimleyin ve dilimleri bir fırın tepsisine yerleştirin. Fırında 15 ila 20 dakika boyunca 375 ° F'de pişirin. Ardından, dilimleri ters çevirin ve 10 dakika daha fırında pişirin.

4. Artık ekmeğiniz güzel ve kızarmıştır, tostu monte etmenin zamanı geldi. Avokado katman tost üzerine yayılmış. Sonra domates reçelini ekleyin. Varsa dilimlenmiş şeftali ve mikrojenlerle süsleyin. Zeytinyağı ile çiseleyin. Eğlence!

Bizimle Good+Good's Cook'da daha sağlıklı tarif fikirleri alın Facebook Grubu.