Bu derm onaylı gece tedavi, ellerinizi 20 saniyelik yıkama tam bir güne hazırlayacaktır

Ellerinizi günde birkaç kez 20 saniye yıkamak, kendinizi hastalanmaktan korumak için mükemmeldir. Bu ne Olumsuz Yine de, cildinizi nemlendiriyor. CDC'nin önerilen yönergelerine göre kendinizi özenle ovuyorsanız, cildiniz üzerindeki etkileri zaten görmeye başlamış olabilirsiniz. Ve genellikle nemlendirilmiş, bakımlı parmaklarınız her köpürdüğünüzde Cryptkeeper'a gittikçe daha fazla görünmeye başlıyorsa, uyurken onları tedavi edebileceğiniz kolay bir gece düzeltme var.

Onları durmadan yıkamasanız bile (şu anda, olmanız gerekir), elleriniz hala soğuk hava gibi çevresel faktörlerden aşınmaya ve yırtılmaya karşı savunmasızdır. Bunu düzeltmek için, tahta sertifikalı dermatolog Jenny Liu, MD, kuru elleri tedavi etmek için "emzir ve smear" tekniğini önerir. Salı günü, daha frekanslı el yıkamadan gördüğü el dermatit miktarının artmasına yanıt olarak yöntemi Instagram aracılığıyla paylaştı.

Dört aşamalı tedavi her gece gerektiği kadar sık ​​yapılabilir. (Bu kadar sinirli eller için özellikle yararlı olabilir ki çatlamaya başladılar.) Tek ihtiyacınız olan biraz sıcak su, biraz merhem ve bir çift eldiven.

Kuru cildi ellerde tedavi etmek için "Smear ve Soak" yöntemi:

1. Ellerinizi birkaç dakika ılık suya batırın.

2. Onları kuru patla.

3. Vazelin (5 $) veya Cerave Healing merhem (16 $) gibi petrol bazlı bir merhem uygulayın.

4. Merhemin tıkanmasına yardımcı olacak ve cildinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacak bir çift pamuklu eldiven giyin. Onları bir gecede bırak.

Tabii ki, el hidrasyonunuzdaki ante'yi daha da artırmak için uyanma saatlerinde yapabileceğiniz başka şeyler var. Gündüz el kremi seçmek söz konusu olduğunda, dermatologlar C vitamini, B vitamini, peptitler, shea yağı, lanolin ve hyaluronik asit gibi malzemeler için etikete bakmanızı önerir (altıdan en az üçü olan bir şey kullanmaya çalışın). artı elastikiyet kaybını önlemek için glikolik asit. Bunlar, başvurduktan hemen sonra ellerinizi sadece ipeksi pürüzsüz hissettirmekle kalmayacak, aynı zamanda uzun mesafe için onları bu şekilde tutmak için nemi kilitleyecekler. Ve ellerinize yaptığınız tüm köpük ve salınma ile, güneş hasarına karşı korumak için düzenli olarak güneş kremi uygulamanız önemlidir.

Sonra, "Mutlu Yıllar" şarkısını söylerken 20 saniyelik ovma ile dolu başka bir gün için hazırlanacak ve hazır olacaksınız ... ya da "Hadi Eileen."

Bir mikrop uzmanı, el dezenfektanı stoklamadan önce bilmenizi isteyen şey, çünkü tüm antibakteriyeller eşit derecede yaratılamaz. Ayrıca, bir doktorun size Covid-19 hakkında inanmayı bırakmanız için yalvarıyor.