Bu ekstra özel altın süt tarifi sizi anında içten dışa ısıtıyor

Son olarak, tarifin tatlılık ipucu, kendi etkileyici fayda kaydıyla da gelen tarçın sayesinde. Yeni başlayanlar için harika bir dolaşım güçlendirici ve sindirime yardımcı olabilir. Ve bitki uzmanı ve bütünsel sağlık uygulayıcısı Rachelle Robinett'e göre biraz uzun bir yol kat ediyor. "Birkaç çay kaşığı tarçın kan şekerini yüzde 20 ila 30 oranında azaltabilir" diyor.

Tarçın faydaları:

Bir mason kavanozunuz veya şişe kullanışlı varsa, sabahları tüketmeye hazır olacak şekilde bir gece infüzyonlarına başlayabilirsiniz. "Bir avuç bitki al, elinizle idare edin ve koku. Mason kavanozunun içine yerleştirin, üzerlerine sıcak su dökün, mühürleyin ve bir gece durmasına izin verin "diyor Thomas. "Sabah, lezzetli ve besleyici bir tonik var."

En iyi altın süt tarifi

İçindekiler
1 su bardağı şekersiz süt, tercihen hindistancevizi sütü veya badem sütü
1 su bardağı su
1 (3 inç) tarçın çubuğu
1 (1 inç) parça zerdeçal, ayrılmamış, ince dilimlenmiş veya 1/2 çay kaşığı kurutulmuş zerdeçal
1 çay kaşığı tulsi (isteğe bağlı)
1 (1/2 inç) parça zencefil, ayrılmamış, ince dilimlenmiş
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
1 çorba kaşığı bakire soğuk preslenmiş hindistan cevizi yağı
1/4 çay kaşığı tam karabiber
Öğütülmüş tarçın (porsiyon için)

1. Süt dışı süt, tarçın çubuğu, zerdeçal, zencefil, akçaağaç şurubu, hindistancevizi yağı, karabiber ve 1 su bardağı suyu küçük bir tencerede çırpın; Alçak Kaynetmek.
2. Isıyı azaltın ve lezzetler harmanlanıncaya kadar pişirin, yaklaşık 10 dakika.
3. İnce ağlı bir elekten kupalara süzülür ve bir çizgi tarçın ile üst.

Altın süt 5 gün ileride yapılabilir ve buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklanabilir. Servis yapmadan önce sıcak. Hala bardağınızla oturun ve altın sütünüzü yudumlayın. Yaşadığınız deneyime odaklanmaya odaklanın, lezzet katmanlarının tadını çıkarın.

Kuyu+iyi dükkanı kontrol ettiniz mi? Editörlerimiz her hafta yüzlerce ürünü gözden geçirir, böylece gerekmezsiniz ve şimdi, dikkatle küratörlü bir alanda favorilerini (cilt bakımından kendi kendine bakım ve ötesine) bulabilirsiniz. Ne bekliyorsun? Alışveriş yapmak!