Bu sağlıklı yulaf içermeyen granola tarifi her yeme planı ile çalışır

Eski moda haddelenmiş yulaf klasik granola üssü olsa da, zamanın başlangıcında olmak zorunda değiller. Süper sağlıklıdırlar, ancak karbonhidrat bakımından yüksektir ve keto ve paleo diyetlerinde yasaklanmıştır. Şaşırtıcı bir şekilde, bu yulafı fındık ve tohum karışımı ile değiştirerek çok benzer bir tat ve doku elde edebilirsiniz ve Olivia Culpo'nun sağlıklı granola tarifi hemen hemen her yeme planı ile çalışır.

"Yoğurtta hoşuma gidiyor, ama aynı zamanda smoothies içinde sütle de sade alabilirsin, ya da kreplerime koyuyorum" diye yazıyor. Karışım, badem, ceviz, ceviz, balkabağı tohumu, ayçiçeği tohumları, susam tohumları ve kenevir tohumları gibi fındık ve tohumlarla da oldukça basittir. Culpo'nun tarifi bir yumurta akı ve bal gerektirirken, bu malzemeler diyetinize dayanarak her zaman bir keten yumurtası ve akçaağaç şurubu ile değiştirilebilir.

Yulafsız granola karıştırdıktan ve altın kahverengi olana kadar fırında pişirdikten sonra, kümelere ayırabilir ve lif ve protein dolu bir kahvaltının tadını çıkarabilirsiniz.

https: // www.Instagram.com/p/b4thrrzhfy6/

Kahvaltınızı bir akasya fiber smoothie ile tamamlayın:

Ketojenik diyet dostu bir atıştırmalık için bu tahılsız granola tariflerini deneyin. Ya da granola daphne oz her zaman çantasında tutar.