Neden bir köpeğe sahip olmak sağlığınız için kesinlikle iyidir?

Çalışma, 49 ve 91 yaş arasındaki 3.123 katılımcıya baktı ve yedi gün boyunca hareketlerini izledi. Köpeğe sahip olan katılımcıların yaklaşık yüzde 20'si, sert havalarda günde yaklaşık 30 dakika daha aktifti. (Köpek yavrusu hala lazımlık yapmak zorunda!)

Proje lider Andy Jones, "Köpek yürüyüşçülerinin ortalama olarak fiziksel olarak daha aktif olduğunu ve köpek olmayan sahiplerinin uzun, güneşli ve sıcak günlerde en soğuk, en ıslak ve en karanlık günlerde oturmak için daha az zaman harcadığını bulmaktan şaşırdık" diyor. , PhD, İngiltere'de East Anglia Üniversitesi'nde profesör, Zaman raporlar. "Köpek yürüyüşü hayvanın ihtiyaçları tarafından yönlendirilir. Kendi ihtiyaçlarımızdan başka bir şeyden kaynaklanmak gerçekten güçlü bir motivasyon kaynağı olabilir ve gelecekte egzersiz müdahaleleri tasarlarken içine girmenin yollarını bulmamız gerekir "diyor.

Sadece bunu düşünün, tüylü bir arkadaş edinmek için başka bir neden (bir egzersiz dostu olarak kim-bonus-can ikili).

Başlangıçta 25 Temmuz 2017'de yayınlandı; 22 Nisan 2019 güncellendi.

Eğer sen Gerçekten Yavrularınızla aktif olmak istiyorum, aşağı köpeğinizi al ile köpeğiniz veya sabahın erken saatlerinde, köpek dans partisi var.