Bu yüksek proteinli çilek vanilya fransız tostu gerçekten noktaya çarpıyor

Harris-Pincus orijinal olarak bu tarifi sitesine gönderdi, nutritionstarring.com, ama tam olarak bizimle paylaşmamıza izin verecek kadar nazikti. Sadece lezzetli ve besin yoğun değil, bu tarif de süper basit. Ve eğer çilekleriniz reçel değilse, seçtiğiniz meyvenizi alt etmekten çekinmeyin. Tam tarif için okumaya devam edin.

Çilek vanilya yüksek proteinli fransız tostu

İçindekiler
2 büyük yumurta
1/2 çay kaşığı tarçın
1 5.3 onsluk konteyner vanilya Yunan yoğurt, bölünmüş
6 dilim açık kepekli ekmek
2 bardak taze çilek, dilimlenmiş

1. Yumurtaları orta bir kapta çırpın.

2. 1/2 su bardağı vanilya yoğurt ve tarçınla çırpın.

3. Bir ızgarayı ısıtın veya orta ila orta-yüksek ateşte tavayı ısıtın ve hindistancevizi yağı spreyi gibi yapışmaz bir sprey ile kaplayın.

4. Birer birer, ekmeğin her iki tarafını yumurta karışımına daldırın ve tavaya yerleştirin, hafifçe kızardı.

5. Sıcak tutmak için bir tabağa ve kapağa aktarın.

6. Servis yapmaya hazır olduğunda, üç dilim Fransız tostunu istifleyin, kalan yoğurt ve çilek yarısı ile üst. İsterseniz akçaağaç şurubu ve tarçın dokunuşu ekleyin.