Bu tam olarak her hafta ne kadar plastik yediğiniz ve bundan nasıl kaçınacağınızdır

Mikroplastikler, düşünecek kadar endişe duyuyormuş gibi, o zaman etrafta yüzen nanoplastiklerin olasılığını düşünmeniz gerekir. “Zahmetliler çünkü bağırsak astarımıza ve dolaşıma kolayca geçmeleri mümkündür” diyor Dr. Ross. “Sadece dolaşıyorsa, belirli organlarda ve beyinde ne yapacak olduğunu varsayıyoruz? Bu noktada bilim kurgu haline gelir."Jüri hala mikroplastiklerin insan sağlığını nasıl etkilediğine bağlı olsa da, maruziyeti sınırlamak kesinlikle zarar veremez. Burada, dr. Ross, kendiniz ve gezegen için olabildiğince nasıl sınırlandırılacağına dair ipuçları verir.

Mikroplastik maruziyeti azaltmak için yaşam tarzı ipuçları

DR'ye göre, gıda sistemimizdeki plastikleri çevreleyen artan endişe, küresel ölçekte plastik üretimdeki üstel artıştan kaynaklanmaktadır. Ross. Plastik üretim yasaları tüm ülkelerde, eyaletlerde ve endüstrilerde eşit değildir, bu nedenle değişiklikleri kişisel, anında bir seviyede uygulamak bize bağlıdır. İşte yapabileceğiniz şey: DR. Ross, okyanuslarda bulunan önemli miktarda plastik kıyafetlerden geldiğinden, hızlı moda kaçınmayı önerir (Forever 21 ve H&M gibi).

Her hane halkı okyanusa girebilecek yılda ortalama 500 milyon lif ürettiğinden, soğuk su ve daha az sabunla yıkayın. Mümkünse, yük başına daha az su gerektiren önden yükleyen bir çamaşır makinesi tercih edin ve üst yükleme makinelerinden daha fazla su yazar. Ek olarak, tek kullanımlık plastik tüketiminizi torbalar, pipetler, şişeler ve ambalaj şeklinde ortadan kaldırın veya sınırlandırın. Belediyenizin yasalarına danışarak kullandığınız plastiği düzgün bir şekilde geri dönüştürdüğünüzden emin olun.

Yemek zamanında mikroplastik maruziyet nasıl azaltılır

Bir yiyecek veya içecek tüketirseniz, mikroplastikleri bilmeden yutuyor olabilirsiniz. DR'ye göre. Ross, hangi belirli gıda türlerinin plastik kontaminasyona daha duyarlı olduğunu bilmek gerçekten zor. Ancak bilim adamlarının ilk elden gördüğü iki büyük olanı çağırıyor: “Birincisi, plastikler zaten onu çevreden almış olsaydı balık veya kabuklu deniz ürünleri gibi yiyeceklerde ve ikincisi şişelenmiş içme suyu” diyor Dr. Ross.

Bitkiler veya faktörler, üretim sırasında yiyecek ve içeceklerle sonuçlanabilecek havada mikroplastik liflere sahip olabilir. “Fabrikada veya bitkide, tesisteki havadan toz, suya kanal iniş görevi görüyor”. Ross diyor. Bu da kendi evlerimizde olabilir, bu yüzden sadece yüzeyleri tozlamakla kalmaz, sık sık süpürmeyi ve vakumlamayı önerir.

Farkında olun, ama takıntılı olmayın

Tüm bu ipuçları mikroplastik maruziyeti azaltmaya yardımcı olabilirken, DR. Ross, insan sağlığını nasıl etkilediğini söylemek için çok erken olduğunu yineliyor. Daha fazla bilimsel ve tıbbi çalışma yapılıncaya kadar, mikroplastikler fiziksel ve bilişsel etkiler söz konusu olduğunda büyük bir soru işareti olmaya devam ediyor.

Ayrıca hem solunum hem de gastrointestinal sistemlerimizin yabancı parçacıkları işlemek için tasarlandığını söylüyor. “Havayı teneffüs ederken, akciğerlerin içinde, onu yapan mikrofajlar da dahil olmak üzere bir bariyer var” diyor. “Genel olarak, insanlar ayrılamayacağımız sindirilemez şeylerle başa çıkmak için geliştiler."

Okyanuslarımız, topraklarımızdaki ve bedenlerimizdeki plastik miktarını düşünmek kesinlikle önemli olsa da, takıntılı olmak da sağlıklı değildir. Bununla birlikte, plastik kullanımını azaltmanın dezavantajı olmadığını unutmamak önemlidir. Jüri hala insan sağlığı üzerindeki etkisi üzerinde olsa bile, gezegen üzerindeki etkisi iyi bilinmektedir. Ve bu, dikkatli olmak için yeterli sebep.

Sürdürülebilirlik uzmanı gibi bakkal nasıl yapılır. Artı, daha sürdürülebilir bir yaşam yaşamak için ücretsiz ve kolay ipuçları.