Bir bitki uzmanına göre, vücudunuz ve ihtiyaçları için doğru bitkileri nasıl seçeceğinizdir

Sonra, sizin için neyin gerçekçi olduğunu düşünmelisiniz. Gerçekten ne tür bitkiler yapışacaksınız?? Ne sıklıkta? Ne zaman? Hangi biçimde? Herkesin günlük rutini farklıdır, bu yüzden ne yapabileceğinizi görmek için kendinizle kontrol edin, çünkü bu ilaçlar düzenli olarak alındığında en etkili şekilde çalışır ve birkaç büyük kapsül, daha küçük kapsül, çay, Sabah diyetinize eklemeler, gece rutininizde değişiklikler vb.

Sonunda etrafınızda ne var? Bölgenizde neyin mevcut olduğunu ve iklim, coğrafyanız ve ortamınızın rahatsızlıklarınızda veya endişelerinizdeki rolünü görün. Otlar sadece yutulurlarsa işe yaramaz. Bazen çevrenizde daha fazla ot veya yeşil, bir ev tesisi, daha fazla zaman, yaşam tarzı veya diyet değişiklikleri veya uçucu yağlar şeklinde daha duyusal olarak görmek yararlı olabilir. Robinett'in kayıtlı bir bitki uzmanı olarak görüşleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için tüm bölümü izleyin, ancak yeni takviyelere başlamadan önce doktorunuzla görüşmeyi unutmayın.

Topluluğumuzdan daha sağlıklı tarifler ve yemek pişirme fikirleri için, bizimle birlikte Good+Good's Cook'a katılın Facebook Grubu.