Balerin Misty Copeland'dan eleştirinin üstesinden gelmenin 4 yolu

Balerin Misty Copeland, geçen yıl Zırh Altında Viral “I What What What What” kampanyasında yer aldığı ve en çok satan anılarını yayınladığı bir ev ismi haline gelmiş olabilir, ancak zirveye yolculuk kolay olmaktan uzaktı.

Utangaç başladı plié-ing ve büyük jet-San Pedro, California'daki Erkek ve Kız Kulübü'nde öğleden sonraları geçirirken 13 yaşında (bu arada bale dünyasında eski).

Copeland'ın ailesi dans dersleri gibi lüksleri karşılayamadı ve bale için yanlış vücuda sahip olduğu söylendi. Ama bu ret onun içinde bir şey ateşledi. Daha fazla çalıştı, yıllarca kesme eleştirilerini ve sıkıntılarını geçti ve nihayetinde 20 yıldan fazla bir süredir prestijli Amerikan Bale Tiyatrosu (ABT) için ilk Afrikalı Amerikalı solist oldu. Şu anda, yaptığı her şeyle öldürüyor.

Siz adını siz koyun ve Copeland'ın özgeçmişine geçmesi: Abt'de dans etmenin yanı sıra, Copeland'ın tüm kitabı, Hayatta Yaşam Geçen yıl çıktı ve Hollywood ve fitness topluluğu-ilham verici ve güçlü çekiciliğini not ediyor. Hayatıyla ilgili çalışmalarda büyük bir ekran filmi var, onun hakkında bir belgesel deniyor Bir Balerin Masalı Bu yıl piyasaya sürülmeye hazırlanıyor ve onun hakkında bir TV şovu. Ayrıca istekli dansçılara hakim olarak görev yaptı Yani dans edebileceğini düşünüyorsun.

Ciddi eleştiri karşısında, bedenini sevmeyi, hedeflerini takip etmeyi ve asla pes etmediğini öğrendiği konusunda tavsiyelerini almak için Copeland ile yakalandık:

1. Sizin gibi olasılıkların üstesinden gelmeye çalışan birine en büyük tavsiyeniz nedir?? Her şeyden önce kendine inanmalısınız. Kendinizi, kendinden şüphe duyduğunuz anlarda size değerinizi hatırlatacak ve göremediğinizi gösteren insanlarla çevreleyin. Kendinize savunmasız ve açık olmanıza izin verin. "Gur beni, çünkü yetenekli olduğum için" demekten korkmayın."

2. Bu harika bir tavsiye. Bazen balerin olmakla birlikte gelen vücut shaming ile nasıl başa çıktınız?? Çok yalnız bir dönemden geçtim, ama sonunda yalnız olmadığımı fark ettim. Bunu ilk deneyimleyen ben değildim. Kendime "Nasıl ilerleyebilirim?"Kendi kendime söylemeliydim," en iyi benliğim sağlıklı bir şekilde nasıl olurum?"Vücudumun bu şekil olmadığını fark ettim çünkü bu etnik kökenim veya yaşım. Akıllı olabilir ve bedenime ve zihnime işi yapmak için olması gereken şey olmayı öğretebilirim.

Bence özellikle bale dünyası, belirli yarışları belirli vücut türlerine ekliyoruz. 21. yüzyılda sağlık, beslenme ve çapraz eğitim hakkındaki bilgimizle, bedenlerimizi olmasını istediğimiz her şeye yapabiliriz. İşi koy ve dürüst sonuçlar göreceksiniz.

3. Under Armour kampanyasında görünüşünü sevdim. Hangi akoru kadınlarla vurduğunu düşünüyorsun? "Hayır" söylenmenin hikayesi ve sebat etmek evrenseldir. Ama gerçekten kadınlarla ve vücut imajıyla bir akora dokundu. Çok atletik bedenimi gösteriyor ve bunun benim olduğum gerçeğiyle karşı karşıya ve ben en iyisi ve ben bir balerin olamam,.

Bu zırh altı sporcuları mükemmel bir kurabiye-kesici başarı görüntüleri olmadığını gösteriyor. Her birimizin akraba olan bir hikayesi var. Evet, inanılmaz bir başarıya ulaştık ama hepimiz bazı oranlara karşı kaldık ve bunun için çok savaştık ve çalıştık.

4. Her izlediğimde tüylerim diken dikenim. 13 yaşındayken eğitime başladın ve birkaç ay içinde dans etmeye başladın. Kendinizi nasıl motive ettiniz ve cesaretini kırdınız? Eğitimimin başlangıç ​​aşamalarında inanılmaz bir destek sistemi vardı. Öğrenecek çok şeyim olduğunu biliyordum ve bundan korkmadım. Süreci sevdim, bu yüzden geç başlangıçım hakkında nadiren cesaretini kırdığımı hissettim. Ve bu benim deneyimim hakkında bu kadar özel olan. Başarısızlık yapabileceğinizi bilmiyorsanız ve bir seçenek olarak başarısızlık verilmiyorsanız, gerçekten sizin olan bir atmosferde çiçek açmanıza izin verir.

Şartlarınız ve sizin için en iyisi için çalışmalısınız. Kendinizi karşılaştırmadan en iyi benliğinizi yaratmakla ilgilidir. -Molly Gallagher

Copeland hakkında daha fazla bilgi için www adresini ziyaret edin.siskopel.com ve Life in Motion kitabına göz atın