Bir ent doktora göre, bu boğaz ağrınız varsa demlemek için en iyi çay

Ama dr. Nasseri aşırıya kaçmak istemediğinizi vurguluyor. "Gıda ve İlaç İdaresi, aşırı dozda kaldığında çeşitli yan etkilere sahip olabileceğinden günde en fazla iki ila dört onsta meyan kökü önermez" diyor. Ayrıca, istenmeyen yan etkileri önlemek için farklı bitkileri karıştırmaya dikkat etmenin önemli olduğunu da ekliyor. "Kesinlikle tıbbi çayların sağlam bir naturopatik uygulayıcının dikkatli gözü altında olmasını tavsiye ederim" diyor. (Boğaz ağrısında kaçınmak isteyeceğiniz bazı yiyecekler de var.)

Peki meyan kökü tadını sevmiyorsan ne yaparsın? Zorlamaya gerek yok. Meyan kökü çayı, boğaz ağrısı için en iyi çay olabilir, ancak yardımcı olabilecek tek kişi bu değil. DR'ye göre. Nasseri, boğaz ağrısını rahatlatabilecek çok sayıda başka çay var. Onun favorileri papatya, kaygan elm, kakule, nane ve echinacea. "Bunların hepsi damak damakları ezmeden genellikle yatıştırır, kaplar ve rahattır" diyor. Sonuçta, boğazınız şu anda yeterince geçiyor-tadı sevmediğin bir şey içmeye gerek yok.

Meyan kökü tadını seviyorsanız, boğazınız biraz cızırtılı hissetmeye başladığında elinizde bulundurun. Bu senin işin değilse, bunun yerine önerdiği diğerlerinden birini gidin. Her iki durumda da, fakir boğazınıza rahatlık getirecek bir şey yudumluyorsunuz ve bu iyileştirmenin ilk adımı bu.