Bu özel vücut duruşu, hapların emilimini hızlandırıyor ama işte burada gerçekten yararlı olan tek zamanlar

"Midenin kasılması aşağı doğru ve bir jet görevi görüyor" diyor. Midenin üst kısmındaki (sol taraf) sıvı akış, daha nazik, daha tembel bir nehir gibi, alttan (sağ taraf), daha çok Beyaz Rapids'e benzeyen dr. SEO bana gösteriyor. Midenin tabanının daha sağduyulu doğası sadece hapları daha hızlı parçalamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsaklarınıza yakın bir şekilde daha yakındır-aktif bileşenlerin karaciğerinize geçmesi ve sonunda kan dolaşımınızdan geçmesi gerekiyor. Tersine, çalışma sırasında sol yöne yaslanmak emilim sürelerini 100 dakikaya uzattı, çünkü hap midenin tepesinde daha uzun süre kaldı.

Ancak bilim adamları, Apple'ın Sir Isaac Newton'un kafasına düştüğü iddia edildiği için yerçekimini biliyorlar, neden sadece 2022 yılında insanlar bu bağlantıyı duruş ve hap emilim oranları arasında yapıyorlar? Esasen, bu süreç hakkında anladığımız şey, insan midesinin neye benzediğini, yerçekiminin üzerindeki etkisinin ve mideden kalın bağırsağa sıvı akışının gerçekten taklit etmeyen bir modelden geliyor. SEO diyor.

Şu anda, U'daki farmasötik hapların emilim oranlarını ölçmek için kullanılan çözünme testleri.S. Suyu sallamak için altta bir blender bıçağı gibi görünen bir şekilde ortada dönen bir kürek bulunan U şeklinde bir küvet gibi görünüyor. "Çeşitli çalışmalar, bu cihazın gerçek midenin koşullarını ve akış modellerini temsil etmediğini göstermiştir.". SEO diyor.

Ancak mideyi taklit eden yeni testler geliştirmek pahalıdır, bu yüzden DR. SEO ve Johns Hopkins'teki araştırmacıları, çalışmaları için bir erkek insan midesinin simülasyonunu kullandılar. Sorulduğunda, dr. SEO, bulguların kadınlar ve çocuklar için benzer olacağına inandığını, ancak ekibinin gelecekteki cinsiyet, yaş ve hatta mide içeriği gibi faktörlerin etkisine bakarak daha fazla araştırma yapmayı umduğunu söylüyor-emilim oranları bir Sadece su ile aç karnına.

Her hap aldığınızda Pisa Kulesi gibi eğilmeye başlamadan önce, emilim oranlarını hızlandırmanın gerçekten yararlı olduğunu ve potansiyel olarak sadece bir plasebo efekti sunduğunda, mandy c bir şey sunmaya değer. Leonard, Pharmd, BCPS, Cleveland Clinic'te Uyuşturucu Kullanımı Politikası ve Formül Yönetimi Kıdemli Direktörü Aşağıda Yıkıyor.

Daha hızlı emilim için hapları ağızdan nasıl alacağınızı bilerken potansiyel olarak faydalıdır

DR'ye göre, çoğu insanın hap almasının iki ana nedeni var. Leonard-kronik durumlar ve akut ağrı. Ve zamanın çoğunluğu, eskisi için. "Kronik koşullar için emilim oranı önemli değil çünkü belirli bir süre boyunca alıyorsunuz". Leonard diyor. "Bu istikrarlı durum diyoruz, yani aldığınız miktarın çıktığı miktara eşittir. Yani birisi lipitorlarının [kolesterol ilacının] 30'a karşı 10 dakika içinde emildiğinden endişe etmeyecek; Bir fark yaratmayacak."

Yani, vitaminler ve takviyeler de dahil olmak üzere günlük olarak aldığınız haplar, en iyi küçük çaydanlık izleniminizi yapmaya değmez. "Ama baş ağrısı gibi akut ağrı ile yardımcı olabilir" diyor Dr. Leonard, otururken veya ayakta dururken sağa yaslanmanın, oral ilaç alırken zararlı olacağını ekleyen, örneğin, aktif malzemeleri yavaş yavaş eklemek için tasarlandıkları için, genişletilmiş salınım tabletleri alırken zararlı olurdu. Midenizde otur. "Bazı tabletlerin üstünde bir süre boyunca ilacı serbest bırakan lazer delinmiş delikler var". Leonard diyor ki, "Ve bazılarında bir süre içinde parçalanması gereken bu kaplamalar var."

Alerjiniz için bu ipucu antihistamin hapları ile de denemek isteyebilirsiniz. “Antihistaminlerin çalışması en az 30 dakika sürer,” alerji ve astım ağına sahip bir alerjist/immünolog olan Purvi Parikh, daha önce iyi+iyi anlatıldı. Ancak duruşunuzu ayarlayarak süreci hızlandırabilirsiniz.

Benzer şekilde, "Uyku ilaçlarınızı alabilirseniz ve daha hızlı emilebilirse, belki de yatmadan önce bir saat almayı planlamanıza gerek yok". Leonard diyor. Kaliteli ZZZ'lerin hızlı bir şekilde sizin için rüya gibi gelmesi durumunda, daha iyi haberler var: Çalışma ayrıca, bir hap aldıktan sonra sağ tarafınıza yuvarlanmanın da emme oranlarını önemli ölçüde hızlandırabileceğini buldu. Öte yandan sola doğru yuvarlanmak, sizi daha uzun sürebilir koyun sayabilir.

Ve son bir ipucu: “Bazı antihistaminikler sizi uykulu hale getirdiğinden, onları yatmadan önce almak en iyisidir”. Parikh. Sağ tarafınızı tercih etmek, onları alırken de faydalı olabilir.