Bu radar altı mineral, Sugar'ın en büyük düşmanı olarak bilinmek üzere

Dr. Blum. “Akdeniz tipi bir diyet yiyorsanız, yeterli krom almak kolaydır” diyor. "Kepekli tahıllar, deniz ürünleri, yumurta, brokoli, fındık, tatlı patates ve elma iyi bir miktar."Brewer'ın mayasında tonlarca krom var, Alpert ekliyor.

Ancak kan şekeri dengeleme söz konusu olduğunda, beslenme uzmanı şunları söylüyor: “Hiçbir şey tonlarca sebze, kaliteli protein ve biraz meyve ile dolu düşük şekerli bir diyeti yenemez." Şimdi Bu Siyah Taytların Beslenme Eşdeğeri Bir ASLA ÇALIŞMAYACAK KOLAY YAKLAŞIM.

(Oh-çok bağımlı) tatlı şeyleri iyi bir şekilde terk etmeyi düşünüyorsanız, bu yeni başlayanların diyetinizden kesme kılavuzuna göz atın. Ve işte bir şeker detoksunun her aşamasında ne beklemeniz gerekir.