Ah… eşim bana ebeveynimi hatırlatıyor-bunu ne yapmalıyım?

Bununla birlikte, bilinçaltında bir şekilde anımsatan biriyle birlikte ebeveyninizle olan bir sorunu “düzeltmeye” çalışıyor olabilirsiniz. “Bunu açıklayan menşe ailesinin tekrarlanması adı verilen psikolojik bir fenomen var”. Abrell diyor. “Çocukluğumuzda yaşadıklarımızda yaşadıklarımızda 'onarmaya' bakıyoruz."

Örneğin, babanız çocukken etrafta olmasaydı, kendinizi bilinçaltında size hatırlatan ancak duygusal olarak kullanılamayan bir ortak ararken bulabilirsiniz. “Yetişkin olarak, bir çocuk olarak olduğundan daha fazla kontrole sahipsin, sizden sizi sevecek bir kişi bulmaya çalışabilirsiniz,” dr. Abrell diyor. "Bu çocukluk travmasını veya yarayı onarmaya çalışmanız çok muhtemel."

Ebeveyninizi anımsatan biriyle birlikte olmak kötü mü?

Duruma göre değişir. Ebeveynlerinizle sağlıklı bir ilişkiniz varsa, o zaman onlar gibi biriyle çıkmak faydalı olabilir, diyor lisanslı klinik psikolog Ramani Durvasula, PhD, yazarı Kalmalı mıyım yoksa gitmeli miyim? "Tutarlılık, saygı, nezaket, sevgiyi içerebilecek sağlıklı niteliklere çekilebilirsiniz."

“Tutarlılık, saygı, nezaket, affedicilik içerebilen bir ebeveynin sağlıklı niteliklerine çekilebilirsiniz."-Ramani Durvasula, PhD, klinik psikolog

Ama eğer ailenle olan ilişkiniz o kadar da iyi değilse. Abrill işlerin zor olabileceğini söylüyor. “Bazen insanlar bir 'Fixer-Upper' ile yakalanabilirler” diyor. “Belki de ebeveynlerinizin kırıldığını gözlemlediniz ve bu nitelikleri başka birinde 'düzeltmeye' çalışmak istediniz. Ama onları 'düzelttiğinizde', dinamik değişim önemli ölçüde değişiyor ve sizi bir arada tutacak çok şey yok."

Ebeveynlerinizle olan ilişkiniz gerilmişse ve size onları hatırlatan bir ortakla karşılaşırsanız, romantik ilişkinizin de benzer şekilde sağlıksız olma riskini taşırsınız, DR. Durvasula diyor. “İnsanlar daha az çözüldükleri ebeveyn gibi bir ortak seçme eğilimindedir” diyor. Bu, sürekli olarak geçersiz kılan, memnun etmek için çemberlerden atlamak zorunda olduğunuzu hissettiğiniz veya çok kontrol eden bir ebeveyni içerebilir, diyor. “Bunların hiçbiri sağlıklı kalıplar değildir, bu nedenle bir kişinin düşünmeden, bu kalıpları olan biriyle tekrar bir ilişkiye girme riski vardır."

Eşiniz size bir ebeveyni hatırlatırsa ilişkiniz için ne anlama gelebilir?

Aniden baban gibi biriyle ilişki içinde olduğunuzu fark ederseniz ve babanızla iyi geçiniyorsanız, gelecekte daha rahat ve sorunsuz olmak sadece aile yemeklerine dönüşebilir.

Ancak bu vahiy hakkında ne hissettiğinizden emin değilseniz (muhtemelen babanız hakkında nasıl hissettiğinizden emin olmadığınız için), dr. Mayer, benzerliklerin hayatınızı nasıl etkileyebileceğini düşünmenizi önerir. “Geleceğe doğru düşün” diyor. "Bu benzer nitelikler seni mutlu edecek mi? Hayatına ekle? Bir ilişkinin duygularına çok yakalanıyoruz ve çoğu zaman bir ilişkinin faydalarını değerlendirmeyi unutuyoruz."

Dr. Abrill de düşünmeyi önerir Neden Bir ilişki içindesiniz, bir birlik olmasını sağlamak, dönem hakkında iyi hissettiğiniz bir sendika. “Kendi kendine yeterliliğinizin farkında olmak önemlidir ve bir yarayı onarmanıza yardımcı olacak birine ihtiyacınız varmış gibi hissetmek için bir arzu yerinden bir ortaklığa girmeniz önemlidir” diyor.

Kendinizle kontrol ettikten sonra, sağlıksız bileşenlerle dolu (veya ortaya çıkabilecek kırmızı bayraklarla dolu) bir ilişkiyi çıkardığınızı fark ederseniz, DR. Durvasula bir terapistle konuşmayı önerir. “Terapi, bunu paketlemek ve belki de bu noktaları bağlamanıza yardımcı olmak için çok önemli bir araç olabilir” diyor.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.