Masajınız gerçekten incinirse bir saniye bekle?

Herkesin farklı ağrı eşikleri ve farklı fiziksel ağrı algıları vardır. Masaj terapistinize bir şeylerin hissettiğini veya olağandışı miktarda ağrı yaşadığınızı söylemek sizi bir wimp yapmaz, aslında sizi randevunuz sırasında sakin tutarken büyük faydalar elde edebilecek bir pozisyona sokar. Şimdi düzenli olarak planlanan Meadow Sounds'a geri dönelim.

Derin bir doku masajından vücudunuz hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. İşte W+G yazarının sırt ağrısı hakkında öğrendikleri. Bir masaj, SO'nuzla daha derin bir seviyede bağlantı kurmanın harika bir yolu olabilir. Evde en iyi masajı vermek için bu ipuçlarını izleyin.