Hamptons'da 'gerçek bir ev hanımı' gibi çalışan 48 saat harcamak nasıl bir şey

Onun yanaklığı, liderlik ettiği kesinlikle katil sınıflarla birlikte, cazibesinin bir parçası. Ve bu, katıldığım gibi bir etkinlikte daha da doğru-40'lı, 50 ve 60'lı yaşlarında fit ve bejeweled kadınların katıldığı Hamptons'daki Gurney'nin Montauk'una geri çekildi ve hatta bir gerçek ev hanımı. New Jersey-Nerede Botlar Kalabalığa Samimi, Bilinen Koyun Bir Yolda Oynayabilir.

"Kalçanızı kullan," diyor Boots daha sonraki bir sınıfta. "Bu Hamptons-Bir şekilde evlerine tutunmalısın."

Bir meşalenin içinde geri çekilme

Montauk tren istasyonuna dokuz dakika uzaklıktaki bir dolambaçlı yolda, Gurney's Montauk Resort ve Seawater Spa, Montauk'ta aslında plajda olan tek yıl boyunca tesistir. Yıl boyunca ziyaret etmeyi seven Boots, bu kışın “akıl almaz derecede güzel” diyor. Ama bu Haziran ve Rüzgar biraz ısırsa bile güneş plaj kulübünde çıktı.

Pazartesi günü, diğer katılımcıların beş gün boyunca yaptıkları birlikte barındırılan Gurney'in X Torch'd Retreat'e 48 saatlik bir bakış için geldim. Retreat'in Şeytanın Pazarlığı, güzel bir sahil odasında kalmanız, lezzetli yemekler yemeniz, gününüzü plajda veya spa'da geçirmeniz ve her gün en az bir meşale dersi yapmanızdır. Bu elbette her gün çevrimiçi dersler yapan meşale kalabalığının çekilişi. Bu hafta, günlük antrenmanlarını okyanusa bakan bir spa güvertesinde yapıyorlar, öğretmenleri küstah talimatlarını doğrudan onlara sunuyorlar.

Hemen atıldım. Bir Torch'd sınıfı saat 5: 30'da başladı.M. Geri çekilmenin ilk akşamı. Sonra ertesi sabah saat 9: 30'da geri döndük.M., Ve daha sonra her sabah.

Botların Torch'd yöntemi, ellerinizde ve dizlerinizde bacak asansörleri, nabız çömelme, çıtır varyasyonları, kol flutters ve diğer küçük ama hedefli hareketleri görünüşte sonsuz bir süre için yaptığınız vücut ağırlığına dayalı bir güç ve kas dayanıklılık sınıfıdır. Yaptığım diğer fitness derslerinde, bir şarkının uzunluğuna kadar güçlendirme bölümleri devam edebilir ve sonra bir mola verirsiniz. Torch'd'de böyle değil, diva melodilerinin yakın harekete geçmesi, botlar ise hızlı geçişleri “hızlı, hızlı, boşa harcayacak zaman yok.“Botlar da değişikliklere inanmıyor; Bir şınav yapamıyorsanız, dizlerinin üstüne çıkmayın veya bir eğim bulmayın. Sadece bir tahta tut.

“Tozlu eşek söylemiyorum,” diyor Boots. "Kim sıkı bir kıçını sevmez?"

Yoğunluk hakkında botlar sorduğumda, vücudunuzla uyumlu olmanın, kontrol etmeyi ve ihtiyacınız olduğunda dinlenmenin ve sonra hareketlere geri dönmenin onun için önemli olduğunu söylüyor. Ancak, her bir şınav setini, tripod bacak süpürmelerini ve tek bacaklı kalça itişlerini kesinlikle ezen öğrencileri, belirli bir yaştaki kadınları izlemeyi izlemekten bilemezsiniz.

“Kanıt pudingde,” diyor Boots, formda kalmak için bir Broadway dansçısı olarak çalışırken geliştirdiği yönteminin etkinliğini söylüyor. "Müşterilerim için çalışıyor."

Tabii ki, egzersiz yapmış tek aktivite değildir-Birden fazla katılımcı öğleden sonraları botlu özel oturumlar yapsa da, günde iki veya üç meşale sınıfını tamamlamış olsa da. Ancak sınıfta olmasa da, sahilde uzanmak, kasabayı keşfetmek veya bir spa tedavisi yapmakta özgürüz (deniz suyu spa sayesinde hayatımın en rahatlatıcı yüzünü aldım). Akşamları, şarabın ve garsonların mükemmel hassas biftek ve taze deniz ürünleri tabakları getirdiği grup yemekleri var. Bir gece, akşamı Boots'un arkadaşlarından biri, profesyonel bir şarkıcı, Serenades Us olarak bir plaj şenlik ateşiyle bitiriyoruz.

Boots, müvekkillerine "mükemmel bir gün olduğunu düşündüğü şeyleri teslim etmek için inzivaya çekildiğini söylüyor."

Boots, “Vücudunuzu sabah sınırına itiyorsunuz ve sonra kendinizi sadece pişmiş güzel meyve ve sebzeler ve avokadolarla yenileyin” diyor. "Ve eğer bir aperol spritz istiyorsan,. Değilse, yapma. Ve köpeklerinizi burada bulundurun ve sahilde koş ve sonra bir kıta geçirin ve arkadaşlarımın sana şarkı söylemesini sağlayın. Biliyorsun, bu benim için bu sevinç."

Boots'un müşterileri için de sevinç. Birden fazla katılımcı Torch'd Recreater'ı tekrarladı ve herkes bana neden Isaac botları olduğunu söyledi: kişiliği, enerjisi, dostluğu, onun verve. Çektiği insanlar da birbirini buluyordu. New Jersey'den bir anne, Rhode Island, Newport'tan bir iç tasarımcı ile hızlı arkadaş oluyordu (eskiden “gerçekten büyük bir evi” vardı, ancak divorce sonrası, şimdi bir komşunun helikopter pistinin yanında daha mütevazı bir şey var) İkisi de Torch'd Toskana ve Montauk'u arka arkaya yapıyorlardı. Bir kurumsal avukat bana, aynı zamanda yeni insanlarla tanışırken ve yalnız yapmak zorunda olmadığı için planlanan faaliyetlere sahip olmak için sağlıklı yaşam için odaklanmayı sevdiğini söyledi.

"Yaşlanma karşıtı değilim" diyor botlar. "Ben vitesim."

48 saat boyunca "gerçek bir ev kadını" gibi çalışmak, hem iyi görünme hem de sağlığınızı desteklemek için iyi hissetmeye adanmış günlerinizi harcamak anlamına gelir. Yaptığınız şeylere öncelik veren kadınlarla arkadaş olurken lüks içinde yaşıyorsun. O Martini'ye giderken gerçekten nasıl karbonhidrat yemediğinden bahsediyorsun. Sabah kıçını ve belki öğleden sonra da büküyorsun. Seni anlayan, sevgiyle eğlenen bir öğretmeniniz var, aynı zamanda sıkışmanızı, sıkmayı, sıkmayı hatırlatıyor.

Boots, “Müşterilerimin çoğu, yakın arkadaşlarımın birçoğu, ellili ve altmışlı yaşlarında olan anneler ve çok ilham vericiler” diyor. “Bunu her yaşta görmek, kendinize bakmak ve kendinize meydan okumak ve vücutlarının gücü nasıl koruyabileceğini merak etmek, bence bu güzel bir şey."

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.