Yom Kippur bize affetme hakkında ne öğretebilir

Tüm bunları bilmek affetmenin kolay olduğu anlamına gelmez. Uzun vadeli akıl hocam bana yalan söylediğinde ve özür dilemeyi reddettiğinde affetmenin ne anlama geldiğini düşünmek zorunda kaldım. O, ahlaki bir pusula haline gelen biriydi ve bana rehberlik edecek, bilgelik için üzüldüm ve çaresizdim. Bu yüzden dini okuyucularla ve yanlışlarla uğraşmayan insanlarla röportaj yaptım, özür ve kefarete duyulan ihtiyaç hakkında hiç bir bakış açısı elde etmedi. Bu yolculuk beni yazmamı sağladı Affetme Turu: Mükemmel Özür Nasıl Bulunur, Ancak bu dersler Yom Kippur'u gözlemleyerek öğrendiklerimi yineledi: Affetme aktif ve devam ediyor. Kimse hayatın içinden gerekmeden geçmez.

“Gerçek affetme anlık değil,” diyor Judith R. Burdick, MA, LLP, Michigan psikoterapisti ve yaratıcısı Dönüştürme Kayıp, Ödüllü bir belgesel film. "Üzerinde çalıştığın bir şey."

Affetme genellikle bir başlangıç ​​değil

Affetme, birisinin “kancadan” izin verdiğini hissedebilir, ancak gerçek affetme sonuçları olmadığı anlamına gelmez. Karısını ve iki çocuğunu öldüren sarhoş sürücüyü açıkça affeden Michigan kuyumcu Gary Weinstein ile röportaj yaptım. Weinstein affetmeyi açıkça ifade etmesine rağmen, sürücünün mahkum edilmesine ve mahkum edildiğine sevindiğini söylüyor. Sonuçların olduğunu bilmekten biraz memnun kaldı ve muhtemelen birbirlerini bir daha asla görmeyecekler.

Yukarıda belirttiğimiz gibi, affetme ve adalet iki ayrı şeydir ve birini affetmek adalet aramadığınız anlamına gelmez. Weinstein mahkeme sistemine güvenebildi ve deneyimini başkalarına yardım etmek için kullanmaya başladı. Direndiyi bırakarak anlam ve amaç buldu ve bu şekilde acıdan bir yol buldu.

İstediğin özür almadan iyileşebilirsin

30 yaşında, Bosnalı bir Müslüman ve kitapların kurabiye Kenan Trebinčević Bosna Listesi Ve Arada dünya, öfkelenmeye devam ediyordu. Bosnalı soykırım sırasında 12 yaşında ülkesinden sürgün edildi. İntikam ihtiyacı dolu Trebinčević, zulümlere karşı konuşmanın güçlendirici hissettiğini buldu. Ancak, ilk anılarını araştırırken, nefrete tutunmanın büyümesini engellediğini fark etti. Ancak soru, birisi aslında asla karşılaşamayacakları insanlar tarafından ailelerine karşı işlenen suçlar için nasıl affediliyor??

Yahudi Darülaceze ve Papazlık Ağı Kıdemli Direktörü Joseph Krakoff, affetme doğrudan bir özür olmadan gelebilir. Darülaceze çalışmasında, Rabbi Krakoff ölmekte olan akrabalardan akrabalarına şunu söylemelerini ister: "Affedildiniz. Seni affediyorum. Beni affeder misin? Seni seviyorum.”Uzun bir sürü olmasa da, Rabbi Krakoff, duaların birçok yas tutanın yas tutmasına ve devam etmesine yardımcı olduğunu söylüyor.

Trebinčević için affetme, üzerinde çalışmak zorunda olduğu ve nihayetinde iddia ettiği bir şeydi. Kitap araştırması sırasında, ailesinin kaçmasına yardımcı olan Sırpların bir listesini yaptı ve ailesini bir toplama kampından kurtaran bir Hıristiyan Ortodoks Sırp polis şefi Pero ile yeniden bağlandı. Pero'nun savaş nedeniyle travma sonrası stres bozukluğu olduğunu keşfetti.

Trebinčević'in kitabı yayınlandığında, kitabının kendisi için ne anlama geldiğini söylemek için Saraybosna'dan sosyal medyada onunla temasa geçen bir kadın olan Mirela da dahil olmak üzere desteğin patlak vermesiyle taşındı. Artık yeni doğan bir oğulla evliler. Ailesine zarar veren insanlarla yüzleşmeden, geçmişiyle yüzleşti, acı bıraktı ve geleceğini buldu.

Bazen kendimizi affetmek için içe bakmalıyız

Affetme pasif değil. Bir şeyleri farklı görmeye çaba ve taahhüt gerektirir. “Gerçekten affetmeden önce, başına gelenleri anlamalı ve kabul etmelisiniz,” diyor Burdick. “Bilgi güç olduğundan” Burdick, terapi, meditasyon, manevi bir topluluk bulma veya sempatik öğretmen veya akıl hocası önerir. Ama bazen, en zor kısım kendinize biraz lütuf vermeye layık olduğunuzu bilmektir.

Burdick, “Zarar gören birçok insan kendilerini suçlama ve pişmanlık ile rehin tutuyor” diyor. “Bu Yom Kippur, başkalarına nezaket ve şefkat genişletmenin yanı sıra, kendinizi de affetmelisiniz."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.