Kruvaziyer gemilerinde hastalanan herkesin anlaşması nedir ve nasıl sağlıklı kalırım?
2. Her yerde gördüğünüz el dezenfektanını kullanın
Kruvaziyer gemileri, hastalığın kapalı alanlarda hızlı bir şekilde yayıldığını iyi biliyorlar, bu nedenle genellikle riski en aza indirmek için araçlar sağlıyorlar. Banyo kapıları tarafından sağlanan mini kağıt havluları yemek ve kullanmak için sırada beklerken birçok el dezenfektanı standından yararlanın: özellikle temiz ellerinizle düğmeye dokunmaktan kaçınmanıza yardımcı olmak içindir. çıkarken.
3. Ne yediğine dikkat et
Büfe olduğunuzda, gıda zehirlenmesini önlemek için kontamine olabileceğini düşündüğünüz herhangi bir şeyden kaçının, CDC. Bu, maşa kullanmak yerine elle yakalanan insanların yanı sıra birkaç saat boyunca oturmuş gibi görünen herhangi bir şey anlamına gelir. Eğer olmak istersen ekstra Geminin suşi çubuğuna vurursanız güvenli, çiğ veya az pişmiş balık veya kabuklu deniz ürünlerinden kaçının. Sebze ruloları aynı derecede lezzetli.
4. Hareket hastalığı ilacı elinde tutun
Bir deneyim denizcisi olduğunuzu düşünseniz bile, bazı ilaçları elinizde tutmak hala iyi bir fikirdir. Mayo Clinic, bulantı, kusma ve baş dönmesini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan dramamin önerir. Ayrıca, Amazon'da birkaç dolar için alabileceğiniz bulantı karşıtı yamalar giyen birçok insan göreceksiniz. Bazı çeşitler birkaç güne kadar sürer, ancak teknenin sallanan hareketi bir ücret alıyorsa, günlük olarak değiştirmek isteyebilirsiniz.
5. Bazı zencefil damlaları getirin
İlaç ve deniz tutması için kulak arkası yamaların yanı sıra, zencefil damlalarının mide sorunlarını sakinleştirdiği bilinmektedir. Özellikle hareket hastalığı için, zımmüldrojeler gibi bir şey veya cin cin gibi bir şey seçseniz de-temelde semptomu gideren faydaları olan bir şeker olan bir şekerdir-çok ihtiyaç duyulan bir rahatlama elde etmenize yardımcı olabilir.
Bir sonraki seyahatinizden önce, unutkan gezginler için bu uçuş görevlisi onaylı ipucunu not edin. O zaman evde seyahat zihniyetinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin, bu yüzden gerçek hayat tatil gibi hissediyor.
